Įžeidžiantis malonumas ar menas, kaip nuvykti

„Mėgaukitės gyvenimu lyginant jį su kitų žmonių gyvenimu“

-„Condorcet“-

Tie, kurie nėra glaudžiai susiję su televizijos fantastikos pasauliu, nežino termino „kaltas malonumas“. Tikslus vertimas į ispanų kalbą yra „kaltas malonumas“. Bet, Ką apibūdina ši paradoksali išraiška?

Žodis „malonumas“ apibūdinamas kaip gilaus pasitenkinimo jausmas. Puikus gerovės ir euforijos derinys. Mūsų organizme išsiskiria endorfinai, dopaminas, serotoninas ir oksitocinas, visi susiję su laime.

Kita vertus, „kaltės“ jausmas reiškia atsakomybės svorį arba veiksmo, kurį mes laikome neigiamu ar žalingu sau ar trečiosioms šalims, priežastį..

Mes kalbame apie „kaltę malonumą“ kaip malonus jausmas, kurį mes pripažįstame, kai matome, girdime ar darome kažką, ką žinome, nėra toks geras, koks turėtų būti mums.

Kokie dalykai įtraukti į šią grupę?

Paimkite kelias minutes, kad pagalvokite ... Mes turime pasirinkimą: filmus, knygas, TV serialus, dalintis gandais, kad kitas, tai intriguojanti daina ...

Kiek kartų atsitiko, kad draugas mums neleido, kad mados daina, ir mes radome diską automobilyje, kur jis yra įtrauktas? Kiek žmonių mes sutikome, kurie padengė knygos viršelį ir nenorėjo, kad kiti matytų, ką jie skaito autobusu?

Tai yra faktas. Yra malonumų, kurių mes gėda pripažinti visuomenėje dėl baimės, ką jie pasakys, ką jie galvoja ir kaip jie teiss mus.

Jie yra priklausomi, ir kai mes juos matome, mes skaitome ar girdime, kad jie atsijungia.

Ar jau galvojote apie savo „nuodėmes“? Jei esate asmuo, turintis kaltų malonumą, nesijaudinkite, jus supa tokie žmonės kaip jūs. Net ir tie, kurie galvoja, kad būtų vertinami, jei jie žinotų, kad televizijos serija, kuri jus užsikabina, turi juos.

Kodėl gėdytis dėl kažko, ką mums patinka?

Daugelis žmonių stebisi, kas negerai, nesakydamas kažko, kas mums patinka, ir tai, kas mums patinka. Kodėl gi ne pasidalinti kažką panašaus su kitais?

Viskas vyksta per tris pagrindines sąvokas, kurios artėja prie „kaltės malonumo“: gėdos, savarankiškumo ir neigiamo socialinio vertinimo baimės.

Gėda yra kažkas, kas sulaiko ir riboja. Neigiamas savęs savęs vertinimas, kuriuo siekiama ištaisyti mūsų klaidas ir tobulėti, Kartais tai yra per daug. Valdo ir ištaiso tai, kas daro įtaką mūsų įvaizdžiui ir atvaizdui.

Bet šiuo atveju, racionaliai mąstydamas, ar tai gėdinga? Ir svarbiausia, ar mūsų kaltiniai malonumai apibrėžia mus??

Savęs samprata - tai vaizdas, kurį turime apie save. Ją formuoja viskas, ką mes įsivaizduojame ir priklauso mums (fizinis, emocinis, socialinis, intelektualus ir tt)..

Per daugelį metų ir priklausomai nuo to, kas mus supa, kaip apdorojame, integruojame į mūsų gyvenimą ir patiriamus pakeitimus.

Mūsų vidinė kelionė visada siekia išlaikyti mus suderintu su tuo, ką mes galvojame apie save, mūsų įsitikinimai ir įpročiai.

„Kaltas malonumas“ yra susijęs su diskomfortu, kurį sukelia disonansas tarp vaizdo, kurį norėtume turėti sau ir realybei. Idealus savęs suvokimas ir konfliktas.

Galiausiai, Neigiamas socialinis vertinimas yra tai, kas priklauso nuo mūsų elgesio, emocijų ir minčių. Reikia gyventi grupėje, didesnėje ar mažesnėje grupėje, tačiau santykiai su kitais yra gyvybiškai svarbūs mūsų kasdieniam gyvenimui.

Socialinis vertinimas, kai jis yra neigiamas, yra svarbus mums, kad galėtume gauti informaciją apie tai, ką darome kitaip, nepakankamas arba turėtume keisti.

Kiekvienoje iš mūsų, šeima, socialinėje, darbe ir kt. Yra skirtingų vaidmenų. ir vaizdas yra prognozuojamas į išorę, kuri, mūsų manymu, yra tinkama pagal aplinką. Turime išorinius kriterijus pagal „turėtų būti“, „turiu būti“ arba, šiuo atveju, nedidelį kaltų malonumą, „turiu tai patinka“.

Daugeliu atvejų mūsų „idealus savęs“ statomas remiantis socialinėmis etiketėmis, kurios, mūsų manymu, yra tinkamos, ir  Mes naudojame palyginimą, kai esame nesaugūs arba abejojame savo nuomonėmis ar kriterijais.

Ieškodami socialinės priėmimo

Watsonas ir draugas apibūdina neigiamos vertinimo baimę kaip „kitų dėkingumo baimę ir aplinkinių lūkesčius“.

Nepatvirtinimas sukelia diskomfortą. Ir kažkas tokia nesvarbi, kaip serija, daina, filmas ar hobis, daro įtaką tokiam taškui, kad saugome save, neigdami ar gulėdami apie mažas „nuodėmes“, kurios yra socialiai laikomos žemesnėmis..

Ar galite išgirsti Silvio Rodriguezą ir Enrique Iglesias? Ar galite tuo pačiu metu skaityti „Lovecraft“ ir „Stephen King“? Ar galime mėgautis po vieną transformatorių ir butą??

Gėdos, savęs sampratos idėja ir neigiamo socialinio vertinimo baimė yra funkcinės, prisitaikančios ir būtinos mūsų kasdienėje aplinkoje. Jie leidžia mums augti, keistis ir prisitaikyti.

Tačiau pabandykime pakoreguoti savo galią tam, kas mums labai svarbu, kad galėtume veikti socialiai, asmeniškai ir profesionaliai.

„Kaltas malonumas“ neapibrėžia ir neklasifikuoja. Relatyvizuojantis yra raktas, ir leidžiama eiti be gėda ....

Jau sakiau De La Rochefoucauld, „Jei neturėjome defektų, mes negalėtume jaustis tiek daug malonumo atrasti tuos, kurie yra kiti“