Kodėl mes patenka į emocinę priklausomybę?

Mes visi esame priklausomi. Mes nuo mūsų gyvenimo pradžios. Mes esame mūsų motinų įsčiose, mūsų pirmieji šauksmai, pirmieji kritimai, per pirmąsias ekspedicijas per nežinomus pasaulius. Esame praktiniame skyriuje ir emociniame skyriuje. Mums reikia kitų, kad mes vykdytume savo veiklą, arba bent jau suteiksime tam tikrų nuorodų, kad galėtume tai padaryti. Mums taip pat reikia kitų, nes esame socialinės būtybės ir ... ypač emocinės. Taigi, ar mes būtinai esame emocinės priklausomybės aukos??

Nėra nieko, kas gali sukelti mums tokį emocijų sūkurį kaip žmogus. Pagalvokite apie pirmąjį bučinį, atsiskyrimo metų susiliejimą, apkabinimą, kuris galiausiai jus ramina. Kvėpuokite, kvėpuokite, kvėpuokite.

Kai mes įveikiame paauglystę, bandę užkariauti nepriklausomybę nepriklausomai, paprastai suprantame, kad tai neįmanoma, jei nebus sukurta utopija, kuri nebūtinai turi būti gera, nes mūsų pagrindiniai poreikiai nebūtinai atsako jai Pagalvokite apie meilę, meilę, netgi susidūrimus ar nesutarimus.

Emocinė priklausomybė: faktas ar grandinės

Tada, Jei emocinė priklausomybė yra natūrali, kodėl psichologijoje yra ogre, kuris turi būti pašalintas? Iš dalies dėl to, kad psichologija nustoja gerti iš socialinių srovių ir jie vis labiau individualizuojami. Iš dalies dėl to, kad ši priklausomybė tampa neigiama, kai ji yra nustatyta konkrečiam asmeniui, kuris nėra mums. Kai mes suteikiame kitą atsakomybę spręsti vaiko ir jaunuolio, kuriam mes viduje, užgaidos ir norus, ir mes manome, kad šis kitas yra nepakeičiamas.

Pažiūrėkime paprastą pavyzdį. Ana daro keletą pakeitimų savo namų apdailoje ir norėtų pakeisti baldą. Tai pernelyg sunku, kad ją tęstų vienas, todėl jai reikia kažkieno pagalbos. Tai gali būti jūsų pačių mokymasis, mokantis fizikos ir mechanikos ir statant lizdą su ratais, kurie jums padės. Tačiau laikinai šis sprendimas jai nėra labai naudingas.

Labiausiai pelningas dalykas yra tai, kad žmonės jį sustiprino. Ana galvoja apie savo vaikus, bet paaiškėja, kad jie negali, nes tą savaitę jie atostogauja. Tada jis paprašo pagalbos iš savo sūnėnų, ir šie džiaugsmingi žmonės jam daro naudą. Na, Ana yra priklausoma, tačiau ji nėra priklausoma nuo savo vaikų. Jei jie negali, jis gali kreiptis pagalbos į kitą asmenį. Na, su nepriklausomybe / emocine priklausomybe tas pats.

Tai tampa pavojinga, kai ji yra fiksuota viename asmenyje, o mūsų emocinės būsenos atsakomybė yra pakrauta. Tai pavojinga, nes ji mus susilpnina ir ilgainiui nutraukia santykius. Tačiau blogiausias dalykas yra tas, kad, prieš pasibaigiant santykiams, mes sunaikinsime save, naudodamiesi įvairiomis beviltiškomis priemonėmis, kad neprarastume to asmens, į kurį mes palikome laimės likimą.

Keturi emocinės priklausomybės žingsniai

Emocinio sunaikinimo kelias - emocinė priklausomybė - paprastai turi keturis pažymėtus žingsnius, kad mes pradėsime eiti, kai atsiranda baimė dėl nuostolių. Baimė, kad didžiąją laiko dalį yra nepagrįsta ir kuri tiksliai prisideda prie šios priklausomybės stiprinimo.

„Jei negalėčiau pajusti mylimo ir reikalingo, jei atsisakėte man gailėti, ir manęs rūpintis, jei aš net nesu manęs nekęsti, dabar jūs turite pastebėti mano buvimą, nesvarbu, ar norite, ar ne, nes nuo šiol aš einu pabandyti mane bijoti “

Pirmasis žingsnis priklausomam asmeniui yra bandymas tapti būtinu asmeniui, kuriam jis priklauso. Parodydamas jam viską, ką jis atneša į savo gyvenimą, didindamas šiuos įnašus ir pabrėždamas juos: „Jei ne man…“, „Pažiūrėkime, kas jums tai padarys jums patinka ...“, „Galite eiti ir apsižvalgyti, bet jūs nerasite nieko, kas tai padarys jums, kaip man “.

Taip pat išlaikomasis gali bandyti tapti garantija, natūra, „Jei tęsiu su manimi, tai niekada nebus.“ Ir mes siekiame, kad kitas, net jei abipusiškumas, liktų su mumis.

Mes einame į antrąjį žingsnį, kai pirmasis neveikia. Be to, šią antrąją galima derinti su pirmuoju. Šiame etape išlaikomas asmuo užmaskuoja save kaip auka ir bando gailėtis. Savo gyvenime kasdienės ligos tampa tikromis tragedijomis, kurios darytų kitą nežmonišką, jei nori pabėgti ... būtent tomis akimirkomis. Be to, tai paprastai yra strategija, kurią sekretorius žino labai gerai, nes tikėtina, kad jis jį anksčiau naudojo norėdamas atkreipti dėmesį.

Trečiasis ir ketvirtasis žingsniai yra paradigminiai ir su jais priklausomas asmuo bando apsisaugoti nuo to, ką labiausiai bijo, abejingumas. Šie du žingsniai yra tarpusavyje keičiami, o nebūtinai jie yra pateikti prieš kitą, arba abu.

Be to, du nurodo pirmines emocijas: vieną neapykantą, kitą baimę. Susidūręs su baimėmis abejingumu, priklausomas asmuo gali siekti, kad kitas nekenčia. Tai savęs apgaulės forma, kuria siekiama išlaikyti jausmus, palaikomus, ryšio ryšius, buvimą kitų gyvenime ... net jei jis nekenčia.

Ketvirtasis žingsnis yra grėsmė. „Jei atsitiktų, aš nežinau, ką galiu padaryti“, „Jei dingsiu, neturiu jokios priežasties tęsti gyvenimą“, „Jei nuspręsite palikti, aš jus patikinu, kad jūs vėl nematysite manęs“, „Tada nelaukite, kai būti ". Tai yra baimė prarasti, kad priklausomas asmuo bando užkrėsti kitą. Ši baimė yra apgaulė, tačiau priklausomam asmeniui jis gali puikiai dirbti kaip meilės pakaitalas.

Priklausomas asmuo kenčia ... ir kenčia

Vienaip ar kitaip, priklausomas jo priklausomumas paprastai yra kankinimas. Jei kažkas yra auka, tai turi patikėti savo likimą ir viltį kam nors. Tai verčia ją paaukoti save, kad kažkas nepaliktų, nes ji iš tikrųjų jaučia, kad, jei ji paliks, ji praras savo gyvenimą. Daugelis jo bausmių yra manipuliuojami, bet po jais tikrai kenčia.

Deja emocinę priklausomybę sunku pripažinti. Su juo siejami tokie ženklai kaip mažos vertės, silpnas charakteris ir net intelektinis nedarbingumas. Tačiau šios priklausomybės nustatymas yra pirmas žingsnis siekiant atkurti ir suprasti, kad, nors mūsų poreikiai yra unikalūs, žmonės, kurie gali juos patenkinti, yra keli ir paprastai taip pat labai skirtingi.

3 emocinės priklausomybės rūšys Emocinė priklausomybė atsiranda dėl daugelio veiksnių. Apskritai, tai sukelia didelių kančių, ir jei ji maitinama, ji paralyžia savo potencialą. Šiandien mes atrasime tam tikras emocinės priklausomybės rūšis. Skaityti daugiau "