Atsparumas, sėkmė ir pripažinimas, būtinas ratas

Ankstesnėse dalyse matėme atsparumo vaidmenį kasdieniame gyvenime. Kaip minėta, teigiama psichologija apibrėžiama kaip gebėjimas prisitaikyti prie sudėtingų situacijų, iš jų išgauti vertingas žinias ir jas įveikti. ¿Kaip atsparumas yra susijęs su sėkme? ¿Kaip svarbu, kaip mes paaiškiname ir reaguojame į pasiekimus?

Dedikacija, nuopelnai, pagalba ir sėkmė

Žmonės, kurie pasitiki savimi, linkę suprasti savo pasiekimus kaip didžiąja dalimi jų įgūdžių ir pasišventimo pasekmę. Jie neturi jokios problemos priimant užsienio pagalbą, ir jie sutinka su tokiu dalyvavimu, kad būtų pasiektas tikslas.

Šis pripažinimas yra pagrindinis dalykas, kai kalbama apie pripratimą prie lankstesnio mąstymo. Kai pripažįstame savo tikrą įsikišimą siekiant sėkmės, mes įgyjame pasitikėjimo ir matome, kaip ateityje siekiame tikslų, kaip galimybę priartėti prie mūsų realybės. Todėl esame geriau pasirengę valdyti ir pasinaudoti klaidomis ir nesėkmėmis, nes esame įsitikinę, kad esame pajėgūs juos įveikti ir judėti į priekį.

Priešingai, kai manome, kad sėkmė iš esmės yra dėl sėkmės, prarandame pasitikėjimą, nes sėkmė siejama su atsitiktinumu, o ne su nuoseklumu. Be to, kad yra sėkmės dalis, sėkmės tęstinumas yra susijęs su tikėjimu mūsų gebėjimu pasinaudoti įvairių situacijų ypatumais. Jaučiasi atsakingi už mūsų pasiekimus, mes nesame tokie pažeidžiami dėl neigiamų klaidų padarinių.

Priimti pasitenkinimą

"Kai gaunu kažką, ko noriu, ¡Jaučiuosi laimingas! Man patinka„Sesijos klientas man pasakė, kad nustoti mėgautis, o ne eiti į kitą temą beveik iš karto po to, kai pasiekėte kažką, yra naudingesnis ir reikalingesnis, nei atrodo.

Refleksijos pratimas

SU PENČIAIS ​​IR POPIERIAIS RANKYJE APIBŪDINTA TREČIUS SĖKMUS, SUSIJUSIUS SU JŪSU IR UŽTIKRINTI NAUJUOSE, PASKUTINIUOSE DĖL METŲ.

* Prieš pradedant veiklą, ¿kaip pasitikite, kad tu gerai elgiesi?

* Kai pasieksite savo tikslą, ¿kaip paaiškinote, kas atsitiko?

* Skaitydami savo aprašymą apie šias tris situacijas, ¿jūs sutinkate, kaip juos paaiškinate?

* ¿Kaip reagavote kiekvienu atveju?

* ¿Ar manote, kad jie galėtų būti susieti su prisiminimais apie tai, kaip jūsų tėvai ar kiti svarbūs suaugusieji suprato sėkmę vaikystės metu? Šis klausimas kviečia jus pagalvoti apie tai, kaip sėkmingi žmonės sugebėjo veikti kaip modeliai ir kurių pavyzdys galėtų turėti įtakos jūsų dabartiniam elgesiui.

Sustiprinti tai, kas verčia mus jaustis gerai

Praktikos veikla, susijusi su mūsų interesais ir stipriomis pusėmis, taip pat leidžia jaustis pasiekimų savininku. Be psichikos fizinės sveikatos, jie stiprina mūsų savijautą ir sėkmės kontrolę.

Atsparus požiūris reikalauja drąsos, jei reikia, daryti tai, kas nėra susijusi su mūsų stipriomis pusėmis, kantrybės, atkaklumo.

Daugelis žmonių mano praktikoje taip sutelkė dėmesį į jų problemas ir baimes, kad jie beveik pamiršti apie veiklą, kuri leidžia jaustis gerai. Vis dėlto būtent tada, kai artėjame prie sudėtingų situacijų, turime išlaikyti tam tikrą pusiausvyrą ir užduoti darbotvarkę užduotims, kurios atgaivina mus jėgos jausmu, malonumu, džiaugsmu, kai pasiekiame sėkmę.