Ar žinote, kaip apsiginti nuo pasyvaus-agresyvaus elgesio?

Pasyvus-agresyvus elgesys pasižymi priklausomybe ir manipuliacija. Jo sibilo linijos menas taip pat sujungia neigiamą požiūrį ir defeatizmas, kuris permeja, turi tiek daug jėgos, kad jis traukia kitus į gilų ir emocinį nusidėvėjimą. Be to, šios savybės sudaro sudėtingo profilio tipą, deja, labai dažnai, o tai trukdo visoms poros, draugystės ir šeimos santykių dinamikai.

Kažkas dauguma iš mūsų žino, kaip tai padaryti beveik akimirksniu, siekiant nustatyti bet kokį agresyvų elgesį. Vidutiniškai mes turime tokią klinikinę akį, kuri leidžia mums įspėti tą asmenį, kad dėl savo požiūrio, elgesio ar bendravimo būdo priverčia tam tikrą smurtą, tam tikrą pranašumo ir agresyvumo orą daugiau ar mažiau aiškiai..

„Baimė dažniausiai pasireiškia dviem būdais: per agresyvumą ar pateikimą“

-Paulo Coelho-

Dabar gerai, pasyvus-agresyvus ne visada būna matomas, ne visada lengva išversti tam tikras nuostatas, tam tikros reakcijos, kurios dažnai svyruoja tarp charizmatiško ar reakcinio. Jų priešiškumas yra apsuptas ironijos, sarkasmo ir klaidingų „gerų manierų“. Tai asmenybės rūšis, kuri painioja, veda į nesusipratimus, kol mažai po truputį suvokiamas diskomfortas, kurį jis sukelia ypač..

Kita vertus, tai galima pasakyti prieš keletą metų pasyviai agresyvi asmenybė buvo nustatyta kaip asmenybės sutrikimas. Tačiau šis klinikinis ženklas išnyko ketvirtame DSM leidime (Psichikos sutrikimų diagnostikos ir statistikos vadovas) būti paliktas vienintelis elgesio tipas, „ne patologinis“ asmenybės tipas.

Devintajame dešimtmetyje šis tariamas sutrikimas buvo pernelyg diagnozuotas ir prieštaravimas buvo toks buvo pasiektas sutarimas, kad nebuvo logiška patologizuoti pasipriešinimą, pesimizmą ar slaptą agresiją. Tai būtų sėkminga tik tuo atveju, jei asmuo nuolat naudojasi šiuo požiūriu, savo ruožtu atspindėdamas dominuojančią, pesimistinę ir labai neįgalų požiūrį.

Pasyvaus agresyvaus elgesio ypatybės

Visi mes galime tam tikru momentu parodyti pasyvų-agresyvų elgesį. Yra konkrečių paleidiklių, kurie gali generuoti beveik nesuvokdami latentinio priešiškumo elgesio, reakcijos rūšies, kuri parodytų tam tikrą dirglumą, tam tikrą blogą nuotaiką. Taigi svarbu visada suprasti, kas yra pasyviai agresyvus elgesys.

Išsiaiškinkime, kas yra labiausiai paplitusios savybės.

Pasyviai agresyvi kalba

Pasyvus agresyvus elgesys visada užmaskuoja užmaskuotą pyktį, prastai užmaskuotas ir išorinis, ypač per kalbą. Dažniausiai pasitaiko patarimų, tų, kurie skauda, ​​ir tų, kurie netikėtai perima pokalbį. Taip pat labai paplitęs painių pranešimų naudojimas ir net prieštaringas, taip pat šios frazės:

• „Aš nesuprantu, ką norėtumėte man pasakyti“ (nors jie puikiai žino, ką mes jiems bendraujame).
• „Ką norite„(Pareiškimai, kuriais jie kuo greičiau atsisako visų diskusijų, kad būtų išvengta nuoširdaus ir tiesioginio emocinio bendravimo).
• "Bet kodėl tu tai darai? tu imsi viską į didžiulį “ (šiomis frazėmis pasyvus-agresyvus žmogus naudojasi savo ramybe, kad pasiektų garsiakalbį iki ribos, pažemindamas jį).

Elgesio priešiškumas ir atidėjimas

Išvaizda jie gali būti draugiški ir netgi prieinami, tačiau ši išvaizda akimirksniu patenka, kai žinome juos šiek tiek daugiau, o tikrasis pasyvus-agresyvus veidas pasirodo.

• Jie linkę būti nuobodu ir labai kritiškai vertina viską, kas juos supa.
• Dažnai jie gali būti nepagarbūs - tai funkcija, kuri verčia juos didžiuotis, nes mato save kaip maištingus, maištingus.
• Jie yra priklausomi nuo kitų kaltinimo beveik nieko. 
• Pasipiktinimas ir bloga nuotaika yra dvi gilios pasyviosios agresyviosios šaknys.
• Jie nepatinka autoritetui ar gauna pasiūlymų iš kitų.

Kita vertus, ir lydi šį priešiškumą, taip pat yra toks kelias, kaip beveik atidėti rytoj. Jie neatitinka to, ką žada, viskas, ką jie pradeda, palieka pusę, Jie yra užmiršti ir nerūpina nieko, ką jie turi: nei daiktai, nei asmeniniai santykiai.

Emocinė priklausomybė

Įdomu, kaip jo elgesio priešiškumas, priešiškas ir sudėtingas požiūris taip pat yra susijęs su jo intensyvia emocine priklausomybe nuo kitų.

Jo „aš paniekinau tave, bet jums reikia“ yra neabejotinai jo būdingiausias asmeninis šūkis, bruožas, kuris iš tikrųjų slepia silpnąsias būtybes ir nykusį jo nesaugumą, žmogų, kuriam reikalinga visa kita iš kitų, bet, savo ruožtu, gyvena kartaus kriauklėje.

Kaip elgtis pasyviai agresyviai

Už pasyvaus-agresyvaus elgesio gali būti kelios nugaros durys, kur kartais paslėptos labai sudėtingos realybės: depresija, nerimo sutrikimas, dėmesio trūkumo hiperaktyvumo sutrikimas (ADHD), mažas savigarba, bloga vaikystė ir netgi tam tikri biologiniai ar aplinkos veiksniai.

„Tie, kurie verčiasi agresyvia konkurencija, praranda savo priežastį ir, kas svarbiau, jų stiprybė“

-Julián Marías-

Jei suprantame, kad savo kasdieniuose santykiuose ir kad jų požiūris sukelia pasyvų-agresyvų elgesį, idealas yra rasti gerą terapeutą, kuris padėtų mums suprasti ir nukreipti tą pyktį, tą nusivylimą. Dėl to niekada skauda nepamiršti šių pagrindinių strategijų:

• Pabandykite suprasti, kodėl jūs elgiatės ir reaguojate taip.
• Prieš kalbėdami, prieš prisiminkite.
• Nustatykite, kas labiausiai paveikia jus, kas jums kelia nerimą ir bando ją įveikti.
• Nugalėk savo negatyvumą.
• Praktikuokite visą sąmonę.
• Kultuokite savo emocinį intelektą.

Kita vertus, jei mūsų artimiausioje aplinkoje esame priversti kovoti su pasyviu agresyviu asmeniu, vienas iš geriausių būdų sumažinti jos poveikį mums yra juos ignoruoti. Paprastai pasyvus-agresyvus yra asmuo, turintis labai mažą savigarbą ir nedidelį emocinį pasitikėjimą, kas nežino, kaip elgtis, kai mano, kad jo elgesys neturi jokio poveikio.

Kuo labiau nukentėsime nuo jo žodžių ir požiūrių, tuo daugiau galios jis gaus, bet jei jis suvokia, kad mums nėra jokios vertės, jis nustos reikalauti, o jo psichologinis poveikis mums bus mažesnis. Tačiau, kaip jau minėjome, visada bus išmintinga žinoti, kas yra tokio pobūdžio elgesys. Jei pasyvus-agresyvus yra giminaitis, mes galime paskatinti jus ieškoti profesionalios pagalbos.

Kaip smalsumas ir baigti, pakanka prisiminti šio termino kilmę ir pirmą kartą jį panaudojus. Tai buvo Antrojo pasaulinio karo metu, kai karinių psichiatrų grupė kai kuriuose kareiviuose pastebėjo tam tikrą ištikimą elgesį, pasyvų pasipriešinimą ir atsisakymą laikytis užsakymų. Kas buvo už šių karių, iš tikrųjų buvo po trauminio streso ...

Vaizdai mandagiai Christian Schloe