Išeikite iš savo komforto zonos

Mūsų komforto zona suteikia mums pastogę ir jaučiasi saugiai. Jis apima viską, ką žinome, tas aplinkybes, kurios jaučiamos ir kur mes esame visiškai patogūs.

Bet tas dalykas, kuris mus apsaugo, taip pat gali sukelti mums žalą. Pritaikymas reiškia stagnaciją, o ne naujų paskatų ieškojimą, naujus iššūkius. Štai kodėl svarbu būti drąsiais, pamiršti apie nežinomą baimę ir palikti šią komforto zoną ieškoti naujų emocijų, naujų mokymų. Bet kaip išeiti iš ten?

Kodėl palikti savo komforto zoną?

Žinoma, jūs manote, kad jei esate patogus savo komforto zonoje, tai nėra prasmės palikti jį. Tačiau, kai tai darome, leidžiame pašalinti mūsų kliūtis, susitikti su naujais žmonėmis ir gyventi naujomis patirtimis.

Paliekant komforto zoną, augimas, kuris paskatins mus turėti didesnius lūkesčius, didinti savo įgūdžius ir visokeriopiau patenkinti gyvenimą.

Mes taip pat susipažinsime su mūsų iššūkiais, baimėmis ir apskritai mūsų tamsia puse. Jūs žinosite, kad jūs patiriate šį pagrindą, kai pokyčių idėjos leidžia jaustis stresui, jaučiasi pavydas tiems, kurie jau yra toje vietoje, į kuriuos norėtumėte pasiekti, ar nerimaujate, ar jūs tai pasieksite, ar bandysite pasiteisinti, kad nedarytumėte to, kas būtina, ir didėja savikritika, ypač mažų nesėkmių akivaizdoje.

Kaip išeiti iš komforto zonos?

Tai logiška bijoti, bet pirmasis žingsnis visada yra sunkiausias. Kai pamatysite, kas yra už jūsų komforto zonos ribų, jūs ir toliau pėsčiomis. Šie patarimai gali jums padėti šiuo keliu.

Pripažinkite savo ribas

Mes esame patogūs mūsų komforto zonoje, nes mes pritaikėme taip, kad mūsų ribos nebūtų paliesti. Bet Kai pradėsite pabėgti nuo savo komforto zonos, visos jūsų vidinės ar išorinės kliūtys pradės atskleisti save.

Pirmas dalykas, kurį turėtumėte padaryti, yra juos atpažinti, suteikti jiems svarbą ir pagalvoti, kaip juos įveikti. Pripažinkite, kad nesate toks tobulas, kaip norite, bet pripažinkite, kad galite gauti, kur norite.

Paieškos kompanija

Palikti savo komforto zoną gali būti sudėtinga, bet jei yra kažkas, kas dalijasi šiuo interesu, viskas gali tekėti lengviau. Tai gali būti draugas, ieškantis to paties ar terapeuto Pateikite savo nuomonę ir padėkite jums nustatyti reikalingus pakeitimus.

Svarbu tai, kad kas nors nori, kad jūs taptumėtės kaip jūs, kažkas, kas jums iššūkis ir kam jūs iššūkis, kad pasiektumėte toliau, kur esate šiandien..

Sužinokite, kaip priimti

Mūsų komforto zonoje pripratome prie tam tikros formos. Kai nusprendžiame išeiti, rasime aspektus, kurių mes negalime valdyti ar kontroliuoti. Šiuo atveju svarbu, kad mes išmoktume priimti mums pateiktas situacijas. Jei norite užmegzti naujus draugus, turite pripažinti jų ypatybes, ypatumus ir skirtumus.

Įsivaizduokite, ką norite ir dirbti su juo

Kiekvienas mažas veiksmas padės jums išplėsti savo požiūrį. Jei jūsų komforto zona yra antisocialinė ir norite išeiti iš ten, nedidelis pokalbis su kitu kasdieniu žmogumi gali pakeisti. Nebūkite tokie griežti, „geras rytas“ šiandien kaimynui ir draugiškas šypsena takso vairuotojui rytoj gali viską pakeisti.

„Ateityje yra daug pavadinimų. Dėl silpnų tai yra nepasiekiamas. Dėl baimingų, nežinomų. Nes drąsus yra galimybė. “

-Viktoras Hugo-

Palikdami savo komforto zoną, galėsite gyventi turtingesni emocijose, žinias ir perspektyvas. Jūs taip pat galite augti ir išsivystyti į geresnę savęs versiją. Jūs tapsite geresniu asmeniu, pasitikėsite ir susitiksite su daugeliu įdomių žmonių. Ar ne manote, kad atėjo laikas imtis progos?

Ar jūsų gyvenime nieko nesikeičia? Emocinio stagnacijos etapai Emocinė stagnacija yra būklė, kurioje galite pamiršti gyvenimo esmę. Paprastai tai palaikoma konformizmu ar baime. Skaityti daugiau "