Išgyvenimo metodai sunkioms gydymo situacijoms

Kai turite reaguoti į sudėtingas ir nenumatytas situacijas, dėl kurių kyla abejonių dėl terapijos gyvybingumo Patartina naudoti nedidelius metodus, kurie padėtų mums išlaikyti savo, kaip terapeutų, poziciją. Šiuos metodus José Navarro Góngora pavadino „išlikimo metodais“..

Tokiu būdu, Išgyvenimo metodai yra mažos strategijos, leidžiančios mums palaikyti sesijos kontrolę kai gydymo santykiai, pokalbio struktūrizavimas ar mūsų manevravimas yra pavojingi.

Terapeutas arba psichologas šių metodų naudojimą nereiškia, kad gydymas tam tikru momentu išėjo iš rankų. Priešingai, paspaudė paciento pakeitimo mygtuką priešais jį ir jo pasipriešinimą.

Didžiosios baimės kyla dėl mažiausių žingsnių

Kaip psichologai turime nepamiršti, kad pokyčiai dažnai sukelia baimę; netgi daugeliu atvejų tai yra didelė baimė, kad kyla klausimas netgi mažiausiais žingsniais. Pagalvokite, kad daugelis žmonių mato pokyčius kaip kažką trikdančio, kažką, kas juos išeina iš komforto zonos ir sukelia netikrumą.

Pasipriešinimas pokyčiams yra toks dažnas, kaip ir kvėpavimas. Inercija, kad viskas išlieka taip, kaip ji yra, net jei ji skauda, ​​yra viena iš galingiausių jėgų, turint omenyje netikrumą dėl to, ką gali pakeisti.

Todėl, atsparumas pokyčiams turi būti pripažintas, prisiimtas ir dirbamas visuose gydymo procesuose. Tačiau pripažįstant, kad tai nereiškia, kad tai yra kažkas neigiamo ir todėl reikia jį pašalinti, jis gali būti traktuojamas kaip būdas, kuriuo individas naudojasi apsisaugoti ir dirbti su jais, kad jie stengtųsi puoselėti terapijoje siūlomo pokyčio gerovę.

Pats pasipriešinimas turi energiją ir kelia veiksmų kelią, kurį galima išnaudoti paties pokyčio naudai. Štai kodėl pasipriešinimas - tai vadovas, kurį reikia pakeisti, kadangi jis padeda nustatyti paciento poreikius ir baimes, jaustis suprantamas ir gali pasirinkti, kaip asmeninio sprendimo produktas.

Su pasipriešinimu mes žinome, ko reikia pacientui ir, žinodami kelią, tai lengviau, nei jūs galite suteikti ranką, kad pasiektumėte tikslą.

Sunkios gydymo ir išgyvenimo technikos

Išgyvenimo metodai padeda mums dirbti pasipriešinimuose, neprarandant galiojimo kaip terapeutai, nes situacijos kelia didelių iššūkių. Kai kurios sunkios situacijos, kurios gali atsirasti gydymo metu, yra šios:

Jei bet kuriuo sesijos metu pacientas kritikuoja psichologą ar terapeutą, gydymo santykiuose kyla grėsmė. Labai normalu, kad pacientai nesutinka ar cenzūra prieš mūsų veikimo būdą, todėl turime vengti tapti gynybiniais.

Geriausias būdas elgtis šiose situacijose yra paprastas, tai apie kritikos rinkimą, bandant suprasti paciento padėtį, patvirtinkite, ir tik antrą kartą atsakykite:

• Pacientas: Aš nesuprantu labai gerai, todėl rekomenduojate man tai padaryti. Atrodo kvaila. Aš nežinau, kaip tai gali man padėti.
• Terapeutas: Suprantu, kad jūs nematote, ką galite padaryti už jus, nesuprantate jo funkcijos. Manau, kad tada aš gerai nepaaiškinau, todėl suprantu, kad jūs nesuprantate užduoties. Jei manote, Aš paaiškinu, kas yra jūsų prašomos logikos logika.

Giliau į pavyzdį

Padėtis gali būti sunkesnė, su didesnėmis kliūtimis, jei paciento kritika yra išreikšta asmenine diskvalifikacija terapeuto atžvilgiu:

• Pacientas: Aš nežinau, visa tai manęs neįtikina, kaip tu esi??
• Terapeutas: Aš esu 30 metų.
• P: Ir jūs nesate per jaunas, kad man padėtų?
• T: Na aš tikiuosi ne. Bent jau mano amžius nebuvo kliūtis nė viename iš atvejų, kuriuos iki šiol buvau nuvedęs.
• P: Ya, bet Nemanau, kad jūsų patirtis yra pakankama mano atvejui. Buvau alkoholikas jau 25 metus, su visa, kas tai susiję. Tai reiškia, kad jūs niekada neturėjote deliriumo ar patyrėte to, ką patyriau.
• T: Ne, tikrai neturėjau tokios problemos.
• P: Taigi, kaip jūs galėsite man padėti?
• T: Tai labai geras klausimas. Aš atsakau, jei norite: aš tai suprantu mano pagalba nėra tai, kaip jūs, priešingai, matyti dalykus iš išorės, iš kitos perspektyvos. Pažiūrėkite, ką norite pasiekti atvykdami čia ir, jei galiu, padėkite jums patekti į save.
• P: Taip, tai yra labai gražus dalykas. Tai tipiškas „smartass“ psichologo pasakas.
• T: Palaukite, Antonio. Apgailestauju, kad aš jus neįtikinau, ką sakau. Jei pageidaujate, mes galime išeiti iš interviu, nes gali būti naudingiau dirbti su kitu asmeniu. Bet jei norite tęsti, Aš nenoriu būti nepastebėtas.
• P: Atsiprašau, buliukas buvo kalbėjimo būdas. Bet tikrai nežinau, kaip man padėti.
• T: Dabar aš taip pat nenoriu, kol nepasakysiu manęs ir nematysite, kaip viskas yra ir ką norite pasiekti čia. Aš taip pat nenoriu, kad čia atsitiktų. Mes galime pamatyti, kaip vyksta kita valandos interviu, ir tada mes nusprendžiame. Ar sutinkate?
• P: Gerai, tegul tai darome.

Galingiausia išlikimo technika: metakomunikacija

Kaip matėte ankstesniuose pavyzdžiuose ir daugelyje kitų, kurie gali atsirasti, Išgyvenimo metodai nereikalauja didelių įgūdžių, tačiau jiems reikalinga didelė aiškumo dozė savimi ir draugišku tonu ir, jei įmanoma, nuoširdžiai.

Taip pat, Galima naudoti vieną iš galingiausių strategijų, metakomunikaciją. Ją sudaro kažką apie save apie komunikaciją, tai yra, žodžių įterpimas ir patentų pateikimas, kas yra pasakyta ar yra, bet ne tiesiogiai. Tai, kad kažkas gali būti turinys, kuris nebuvo gerai paaiškintas, tačiau jis taip pat gali būti susijęs su naudojamu tonu ar pavyzdžiais. 

Metakomunikacijos pavyzdys būtų: „Iš to, ką sakote, matau, kad nesate labai aišku, kodėl aš užduodu visus šiuos klausimus. Be to, atrodo, kad jausitės šiek tiek nepatogiai. Leiskite baigti šią temą ir tada, jei norite, paaiškinsiu jums. " Šiuo atveju, terapeutas suvokia diskomfortą pacientui tai yra, ir tai neleidžia jums sutelkti dėmesį į tą temą, kurią tuo metu kalbėjote.

Tai yra geras psichologas, naudojant išgyvenimo strategijas, jūs tiesiog turite turėti dideles empatijos dozes o ne kaltinti paciento atsparumą pokyčiams. Todėl, dideliems blogiams, mažoms teisių gynimo priemonėms.

Bibliografija profesionalams:

Navarro Góngora, José (1994): Šeimos terapijos pažanga. Barselona: Paidós.

Beyebach, Mark (2006): 24 trumpos psichoterapijos idėjos. Barselona: Herder.

Išimtis padeda matyti problemos sprendimą Išimtis iš problemos gali būti jos sprendimo pagrindas, nes ji parodo mums išteklius, kuriuos pacientas turi įveikti. Skaityti daugiau "