Koregavimo sutrikimas Ar jaučiatės priblokšti problemos?

Galbūt po problemos (darbo praradimo, sunkios ligos, skyrybų, ekonominių problemų ir pan.) Ar didelių pokyčių jūsų gyvenime (santuoka, vaiko gimimas, adreso pasikeitimas ir tt) jaučiatės priblokšti. Jūs galite jausti nervingumą, dirglumą, liūdesį ar nerimo simptomus.

Jei po šių stresinių įvykių jaučiatės tokiu būdu, ramiai, tai visiškai normalu. Tačiau, Jei šie simptomai reikšmingai trukdo kasdieniam gyvenimui, gali pasireikšti koregavimo sutrikimas.

Adaptacijos sutrikimas yra įtrauktas į Diagnostinį ir statistinį psichikos sutrikimų vadovą (DSM-V) sutrikimų, susijusių su traumomis ir streso veiksniais, kategorijoje. Traumos ir sutrikimai, susiję su streso veiksniais, yra sutrikimai, kurių poveikis, atsirandantis dėl trauminio ar stresinio reiškinio, akivaizdžiai yra diagnostinis kriterijus.

Į šią kategoriją įtraukti sutrikimai yra šie:

• Po trauminio streso sutrikimas.
• Ūmus streso sutrikimas.
• Reaktyvus prisijungimo sutrikimas.
• Nereguliuojami socialiniai sutrikimai.
• Adaptacijos sutrikimai.

Psichologinis diskomfortas po traumos ar streso įvykio yra gana įvairus. Kai kuriais atvejais simptomai gali būti pagrįsti baime ir nerimu. Tačiau daugeliui žmonių, kurie patyrė trauminį ar stresinį įvykį, pasireiškia tokie simptomai kaip žemas nuotaikos, pykčio, priešiškumo ar disociatyvių simptomų..

Dėl šių požymių po traumos ar streso atsiradimo, minėti sutrikimai buvo suskirstyti į kategoriją „traumos ir sutrikimai, susiję su streso veiksniais“. Kai kurie žmonės išauga nuo kitų problemų. Kai prisitaikymas prie šių pokyčių trunka ilgiau nei 3 mėnesius ir sunku atkurti, tai gali būti, kad patiriate koregavimo sutrikimą.

Ką reiškia koregavimo sutrikimas?

Svarbiausia šio sutrikimo ypatybė yra emocinių simptomų ar elgesio buvimas, reaguojant į nustatomą streso veiksnį. Šis streso faktorius gali būti vienas įvykis, kaip sentimentalus pertrauka. Taip pat gali būti daug veiksnių, pvz., Sunkumai darbe ir santuokinės problemos.

Stresoriai (ar problemos, kad suprastume vienas kitą) gali atsirasti vėl ir vėl (pvz., laikinos verslo krizės ar nepatenkinama lytis). Taip pat gali pasirodyti nuolat (kaip nuolatinė liga arba gyvena kaimynystėje, kurioje yra didelis nusikaltimas).

Šie veiksniai Jie gali paveikti jus vieni, visą šeimą ar didesnę grupę ar bendruomenę (pvz., gamtos nelaimė). Kai kurios iš šių problemų gali būti susijusios su tam tikrų įvykių plėtojimu (pvz., Vykstant į mokyklą, paliekant šeimos namus, susituokus, tapant motina ir tt).

Koregavimo sutrikimai taip pat gali atsirasti dėl mylimojo mirties. Tai tiesa, jei gedimo reakcijų intensyvumas, kokybė ar išlikimas viršija tai, ką paprastai tikimasi. Panašiai koregavimo sutrikimai siejami su padidėjusia savižudybių bandymų rizika ir su daugiau baigtų savižudybių..

Kaip psichologas diagnozuoja koregavimo sutrikimą?

Pagal psichikos sutrikimų diagnostikos ir statistikos vadovą (DSM-V), Turi būti pateikti šie diagnostikos kriterijai:

A. Emocinių ar elgesio simptomų atsiradimas reaguojant į nustatomą streso veiksnį ar veiksnius. Jie atsiranda per tris mėnesius nuo streso faktoriaus pradžios.

B. Šie simptomai arba elgesys yra kliniškai reikšmingi. Tai patvirtina viena arba abi šios charakteristikos:

• Intensyvus diskomfortas, neproporcingas streso faktoriaus sunkumui ar intensyvumui. Turi būti atsižvelgta į išorinį kontekstą ir kultūrinius veiksnius, galinčius turėti įtakos simptomų sunkumui ir pateikimui.
• Reikšmingas socialinių, darbo ar kitų svarbių veiklos sričių pablogėjimas.

C. Su stresu susijęs sutrikimas neatitinka kito psichikos sutrikimo kriterijų ir yra ne tik esamo psichikos sutrikimo pasunkėjimas..

D. Simptomai nėra normalus dvikova.

E. Baigus stresą ar jo pasekmes, simptomai neišlaikomi daugiau kaip šešis mėnesius.

Kokie yra koregavimo sutrikimų tipai?

Pagal psichikos sutrikimų diagnostikos ir statistikos vadovą (DSM-V), galite pateikti šiuos tipus koregavimo sutrikime:

• Su depresija- vyrauja žemas nuotaikos, troškimas verkti arba beviltiškumo jausmas.
• Nervingumas vyrauja, nerimauti, susijaudinti ar išsiskirti.
• Koregavimo sutrikimas su nerimu ir depresija: vyrauja depresijos ir nerimo derinys.
• Su pakeistu elgesiu: vyrauja elgesio pokyčiai.
• Su mišriais emocijų ir elgesio pakeitimais: Vyrauja emociniai simptomai ir elgesio sutrikimas.
• Nenurodyta: netinkamoms reakcijoms, kurios negali būti klasifikuojamos kaip vienas iš specifinių adaptacijos sutrikimų potipių.

DSM-V taip pat leidžia nurodyti, ar koregavimo sutrikimas yra ūmus (jei pakeitimas trunka mažiau nei 6 mėnesius) arba jei jis yra patvarus (šešis mėnesius ar ilgiau).

Kaip atsiranda koregavimo sutrikimas??

Po to, kai kasdieniame gyvenime patiriate problemų ar streso veiksnį, Pradedame jausti simptomus per artimiausius 3 mėnesius. Išnykus problemai, simptomai trunka ne ilgiau kaip 6 mėnesius.

Jei problema yra ūminis įvykis (pvz., Atleistas iš darbo), simptomų atsiradimas paprastai būna tiesioginis, per kelias dienas, o trukmė yra gana trumpa (ne ilgiau kaip kelis mėnesius). Jei problema ar jos pasekmės išlieka, koregavimo sutrikimas gali išlikti ir sukelti lėtinę ar nuolatinę formą.

Ar yra paplitęs prisitaikymo sutrikimas?

Adaptacijos sutrikimas yra labai dažnas, nors paplitimas gali labai skirtis, priklausomai nuo tiriamos populiacijos ir naudojamų vertinimo metodų. Ambulatorinės psichikos sveikatos priežiūros asmenų, kuriems diagnozuota koregavimo sutrikimų, procentas svyruoja nuo 5% iki 20%.

Stacionarinėje psichiatrijos konsultacijoje dažnai tai yra dažniausia diagnozė ir dažnai pasiekia 50%.

Kokie rizikos veiksniai gali sukelti koregavimo sutrikimus?

Žmonėms, turintiems nepalankioje padėtyje esančią aplinką, kyla didelė įtampa. Šie žmonės gali turėti didesnę riziką susirgti šiuo sutrikimu.

Tuo pačiu metu, nustatant diagnozę, reikia atsižvelgti į asmens kultūrinį kontekstą. Jūs turite mokytis, jei atsakymasstresoriaus veiksnys yra neapdorotas arba jei susijęs psichinis diskomfortas yra didesnis ar ne, kaip galima tikėtis.

Ką aš galiu padaryti, jei manau, kad aš kenčiu nuo koregavimo sutrikimo??

Visų pirma, Geriausia eiti į psichologą ar psichiatrą. Jei yra perpildyta problema, galite laikytis šių rekomendacijų:

• Atminkite, ar anksčiau patyrėte panašią situaciją ir kaip ją išsprendėte.
• Kalbėkite apie tai, kaip jaučiatės su savo šeima ir draugais.
• Užsisakykite savo idėjas, Dabar galite viską nerimauti. Pagalvokite šiek tiek, aš tikiu, kad kai kurie dalykai jus labiau nerimauja nei kiti. Užsirašykite savo dabartines problemas nešiojamojoje knygoje ir rūšiuokite jas pagal susirūpinimą, kurį jie sukelia jums, mažiausiai iki didžiausio. Pamatysite, kad kai kurie dalykai yra nesvarbūs.
• Pasirinkite vieną problemą. Pradėkite nuo lengviausio išspręsti.
• Pagalvokite, kaip išspręsti problemą ir eiti. Pradėkite keistis.
• Ar fiziniai pratimai, atsipalaiduoti vonios, laisvalaikio akimirkos ...

Jei jūsų problemos nėra išspręstos arba negalite kontroliuoti simptomų, kreipkitės į savo bendrosios praktikos gydytoją arba tiesiogiai į psichologą. Psichologai yra čia, kad padėtų jums, nepaisant to, ar yra sutrikimas, ar ne.

Bibliografinės nuorodos:

Amerikos psichiatrijos asociacija (2002). Psichikos sutrikimų diagnostikos ir statistikos vadovas (DSM-4), 4-asis Madridas: Redakcinė Medica Panamericana.

Popper, K. (1995). Atsakomybė gyventi. Barselona: Paidós. Mūsų problemų sprendimas gali užtrukti. Mes visi turime problemų, kurias norime kuo greičiau išspręsti. Tačiau kartais tai nepriklauso nuo to, ko mes norime, bet apie tai, kaip laukti. Skaityti daugiau "