Suaugusiųjų vaikystės ir depresijos traumos

Nė vienas etapas nėra intensyvesnis, nuostabus ir pažeidžiamas tuo pačiu metu nei mūsų vaikystė. Šios pirmosios patirtys žymi ne tik didelę mūsų gyvenimo eigos dalį, bet ir jos viziją. Ryšys, kurį mes užmezgome kartu su mūsų globėjais, tiems tėvams, kurie mus veda, rūpinasi ir aprūpina mus, suteiks mums mūsų vystymosi ramsčius augti saugiai ir autonomiškai.

Bet jei kažkas nepavyksta, jei mūsų gyvenime mažėja smurto, nelaimės ar atsitiktinumo scarpas, pėdsakas išliks ten visam laikui. Tai faktas, realybė. Ir kaip vaikai, kaip žmonės, kurie dar nėra pajėgūs ginti ne tik save, bet ir suprasti, kodėl yra blogis ar tragedija, turėsime ją suvirškinti visais sunkumais ir rimtumu.

Psichiatrai šias situacijas vadina „ankstyvuoju stresu“, faktai, kuriuos sukelia fizinė ar emocinė trauma, kuri labai pakeis mūsų vystymosi eigą ir mūsų branda. Žaizda išliks mūsų smegenyse, kad toks smarkus streso ir kančių pikas palieka savo sužalojimą, todėl, kai suaugusiųjų amžius, mes susiduriame su didesne rizika susirgti tam tikra depresija..

Nepakankamumas vaikystėje, viena didžiausių depresijos priežasčių

Kartais mums nereikia pasiekti tokių nelaimių, kaip piktnaudžiavimas vaikais ar netinkamas elgesys. Daug kartų tie vaikai, kurie auga be šeimos šaknų ar tėvų, kurie nežinojo arba nenorėjo sustiprinti esminio ryšio su savo vaikais, sukelia brandą, turintį daug trūkumų, daugelį trūkumų..

Sveika, laiminga ir visa vaikystė daro vaiką augančiu, žinant, kad jis yra mylimas, kad kiekvienas jo žingsnis, sprendimas ir nesėkmė turės besąlyginę ir unikalią paramą, kuri yra jo šeima. Jūsų savigarbos vystymasis eis ranka kartu su tavo meilumu. Jūsų samprata taip pat bus teigiama, nes tai atspindi tai, ką jūs visada radote iki šiol.

Bet jei jis ras tik tuštumą, panieką ir panieką, vaikas augs ne tik su dideliu nesaugumu, bet ir su tam tikru pasipiktinimu ir net su nepasitikėjimu. Kaip tai padaryti? Jei tie, kurie turėjo jam pasiūlyti paramą ir besąlyginę meilę, suteikė jam tik šaltumą ir rupumą, sunku jam pasiekti sveiką sąjungą su kitu asmeniu. Tai nepasitikėjimas ir tema.

Sunkios vaikystės įveikimas

Psichiatrai kalba apie „biologinį pažeidžiamumą“. Aš turiu galvoje, visi tie trauminiai ar neigiami praeities patyrimai buvo įtraukti į mūsų patirtį ir smegenų lygiu. Didelės streso normos formuoja ir keičia daugelį mūsų gilesnių struktūrų, ir visa tai daro mus trapesniais žmonėmis. Žmonės labiau linkę patirti depresiją, kuri ateina suaugusiems.

Bet dabar tai reiškia, kad visi, kurie patyrė traumą vaikystėje, būtinai kenčia nuo depresijos? Atsakymas yra ne.

Kiekvienas iš mūsų susidurs su traumine praeitimi, gali būti, kad kai kuriems žmonėms tokie praeities įvykiai yra revoliuciniai įveikti ir kovoti kasdien. Kažkas įsisavinti, priimti ir susidurti, kad gyvenimas suteiktų jums naują galimybę ir vėl būk laimingas.

Kita vertus, kitiems žmonėms biologinis ir emocinis polinkis toliau sveria per daug. Tai ne tik bus nuolatinė atmintis, bet ir gali paveikti jų susiejimo būdą su pasauliu.

Jie gali būti žmonės, praradę pasitikėjimą savimi ir visa aplink juos. Jie stengiasi išlaikyti draugystę ir net emocinius santykius. Jie reikalauja meilės, bet nesugeba priimti, nes jie vis dar baiminasi išduoti, yra sužeisti.

Jie yra profiliai, kuriuose gali būti numatytas lėtinis nerimas, padidėjęs jautrumas ir emocinis pažeidžiamumas, su kuriuo galima kovoti kiekvieną dieną. Laimė šiais atvejais turi didelę kainą, taigi, kaip elgtis su juo? Akivaizdu, kad pastangų, valios ir daug socialinės paramos.

Atsižvelgiant į visas šias realijas, galime tik prisiminti, kaip svarbu toliau saugoti vaikystę. Niekada nemanau, kad vaikas yra mažas suaugusysis. Vaikas yra žmogus, alkanas teigiamoms emocijoms, reikalaujantiems besąlygiško meilės, žodžių ir obligacijų.

Vaikas nėra suaugusysis, kuris gali suprasti, kodėl kiti suaugusieji gali su juo elgtis blogai. Ji taip pat negali gintis. Tai, kas vyksta tuose amžiuose, turės jį pažymėti amžinai. Nepamirškite. Visada pasirūpinkite mažais, ir jei jūs esate tas, kuris patyrė sudėtingą vaikystę, atminkite, kad laimė niekam nėra uždrausta, ir kad verta priimti, įveikti ir vėl gyventi.

Vaizdai sutinka su Lucy Campbell

5 žingsniai, siekiant išgydyti mūsų emocines žaizdas Mūsų emocinės žaizdos yra susijusios su gyvenimo situacijomis, kurios liečia mūsų skausmą ir sukelia daugybę kaukių, baimindamos juos išgyventi. Skaityti daugiau "