Ar jūs gyvenate tobulumo kalėjime?

Kai kurie žmonės gyvena tobulumo kalėjime, įkalintame savarankiškai nustatytame ląstelėje, iš kurios jie mesti raktą, sužavėjo idealaus pasaulio planavimas. Ir įstrigęs ten, jis yra švaistomas, kad negalėtų užbaigti nieko, kas prasideda.

Nepaisant to, jis negali sustabdyti gyvenimo pasaulyje, kuriame yra planų, kuriuos jis galvoja ir mąsto nuo pradžios iki pabaigos, bet tai niekada negali baigti, nes nė vienas planas nesiekia tobulumo. Tame ląstelėje, kurį jis sukūrė savo galvoje, jis izoliuoja save ir kenčia, nes negali pakeisti savo atlygio gavimo būdo. Nors jis žino pasiekimą, jis nežino šventės.

Be to, jų pasaulio nelankstumas ir nelankstumas taip pat pasireiškia jų santykiuose, nuo šeimos iki poros. Jie nori pabėgti ir gyventi vienišais būdais, vengdami intymumo su kitais, turi atsisakyti arba pakeisti savo veikimo būdą. Todėl jie yra šalti ir abejingi kitiems.

Kai nieko nepakanka

Jo savęs suvokimo, jo tapatybės jausmas kilęs iš darbo, bet savo darbe jie taip pat yra nelanksti ir siekia tobulumo, netoleruodami klaidų. Ir šis reikalavimas yra nustatomas ne tik dėl savo veiklos, bet ir su bendraamžiais, kurie sukelia daug darbo jėgos koregavimo problemų.

Trumpai tariant, jie yra tipiški biuro draugai, kurie veda viską ir kurie tiki, kad jie turi vienintelę teisingą ir pagrįstą nuomonę bet kokiu klausimu. Tačiau tai nėra blogiausia jie negali laiku pristatyti jokių projektų nes jie aukoja punktualumą, kad visos detalės, net ir mažiausios, būtų tokios, kokios jos nori.

Taip pat, dažnai daro tą klaidą, kad darai tą patį ir vėl, tęskite savo idėjas, nors tai, ką jie daro, nesuteikia jiems gerų rezultatų. Tai reiškia, kad jie elgiasi kaip „viščiukai be galvos“, jie nustoja veikti, bet nesugeba pasiekti tikslo.

Keičiant mąstymo ar veikimo būdą, labai sunku, nes apie tai kalbame „Nuolatinis ir nelankstus vidinės patirties ir elgesio modelis, kuris smarkiai skiriasi nuo subjekto kultūros lūkesčių".

Visa tai, šiems žmonėms, deja, niekada nepakanka, Padarykite tai, ką darote. Tobulumas yra jūsų ypatingas tironas, jūsų kalėjimas ir sunkiais atvejais, kai jums reikia profesionalios pagalbos, kad geriau prisitaikytumėte prie aplinkinių aplinkybių.

Asmenybės sutrikimas nėra OCD

Galiausiai, turime atskirti šį obsesinį-kompulsinį asmenybės sutrikimą, kurį ką tik aprašiau, su obsesiniu kompulsiniu sutrikimu, geriau žinomu kaip OCD. Žinoma, jūs girdėjote daugiau apie šį antrąjį nerimo sutrikimą, OCD, pirmiausia būdingas apsėstų ir priverstinio elgesio.

Obsesijos yra įsibrovančios ir pasikartojančios mintys, kurios kelia didelį diskomfortą. Kita vertus, prievartos yra elgesys ar psichikos veiksmai, kuriuos subjektas daro, kad išvengtų nepatogumų, kuriuos sukėlė manija. Pavyzdžiui, pakartotinai manydami, kad „jei neįsijungsite kambario šviesos tris kartus, kai įvyksite nelaimę, jūsų šeimai atsitiks (manija), todėl, kad išvengtumėte, spauskite jungiklį tris kartus (prievarta)“.

Priešingai, asmenybės sutrikimas neturi obsesinių simptomų ar priverstinio elgesio, tiek atviro, tiek protinio. Tačiau, kaip jau minėjau, jam būdingas tobulumas ir psichinis nelankstumas, charakteristikos, kurias ji dalijasi su OCD, bet kur kas mažesniu laipsniu, nes OCD ji labiau apsiriboja tomis obsesijomis ir prievartomis, kurias ji pasireiškia..

Jei po šio straipsnio skaitymo suprantate, kad jūs gyvenate užfiksuoti tobulumo kalėjime, nedvejodami ieškokite profesionalios pagalbos, kad būčiau laisvas ir kad galėtumėte gyventi netobulame pasaulyje ir taip pat yra sveika alternatyva nelankstumui, kuris yra jus supa.

Nenaudingas perfekcionizmas Obsessionas su perfekcionizmu, o ne dorybe, yra apribojimas. Nepripažindama, tai mus veda į kančią ir nusivylimą. Skaityti daugiau "