Aš netikiu psichologija

Aš netikiu psichologija. Tai viena iš frazių, kurias labiausiai girdime iš tų, kurie ją kritikuoja. Kaip psichologija būtų tikėjimo, o ne mokslo klausimas. Nors įdomu, tai taip pat yra frazė, kurią pasakė tie, kurie niekada nesikreipė į psichologą.

Kas yra pagrindas pasakyti, jei nežinote? Akivaizdu, kad mitai, kuriuos turime apie psichologiją. Bet ne viskas, kas pasakyta, yra teisinga, nes privalome paaiškinti, kad psichologai nėra vien tik chatterbox, kurie apakinti gražiais žodžiais ir frazėmis, bet yra visa žinios filialas.

Psichologija yra mokslo kryptis, susijusi su žmogaus elgesiu ir jo santykiu su mąstymo procesais, emociniu ir mokymusi. Taip, mokslo šaka, nes tarp daugelio kitų dalykų ji naudoja mokslinį metodą savo pažangoje ir tikrina jos rezultatus.

Be to, psichologija viename iš aspektų yra sveikatos veikla, tačiau tai nėra vienintelis jo aspektas. Svarbi psichologijos dalis skirta kitoms sritims: socialinei, verslo, reklamos, švietimo ir kt. Tačiau šios sritys nėra taip paniekintos, nes tai yra sveikatos psichologija, kurioje yra daug mitų. Mitai, panašūs į tuos, kuriuos pasiėmiau toliau:

Mitas 1. Psichologija yra „lengvas“ psichikos sveikatos specialistas

Tai melas, kuris prasideda nuo psichologijos psichikos sveikatos funkcijos nežinojimo. Kita vertus, tai yra ne melas, nes aš sakau, bet todėl, kad Pasaulio sveikatos organizacija pati rekomenduoja psichologinį gydymą visų tipų psichologinėms patologijoms; įskaitant sunkiausius, pvz., šizofreniją.

Taip yra todėl, kad geriausias gydymas patologijoms, tokioms kaip šizofrenija, bipolinis sutrikimas ar sunki depresija, yra farmakologinio gydymo ir psichologinės terapijos derinys. Kažkas, su kuria susitarta dėl įvairių tarptautinių veiksmų protokolų.

Be to, vaikams ir paaugliams rekomenduojama dažniausiai naudoti psichoterapiją. Taip yra todėl, kad farmakologija turi daug šalutinių poveikių, kurie gali labai pakenkti besivystančioms smegenims, pvz., Vaikams..

Bet jei psichinė liga yra dėl to, kad kažkas smegenyse neveikia, tai yra kažkas biologinio, kaip psichologai mums padės? Nes žmogus yra ne tik biologija, o psichikos sutrikimai nėra. Tai aiškiai matoma, jei kalbame apie specifines patologijas, pvz., Depresiją.

Sunkios depresijos metu nustatyta, kad tarp kitų rodiklių yra mažas neurotransmiterio, vadinamo serotoninu, kiekis. Na, vaistai, žinomi kaip SSRI (selektyvūs serotonino reabsorbcijos inhibitoriai), didina ir todėl pagerina simptomus, tačiau panašūs rezultatai buvo nustatyti kognityvinės elgsenos terapijoje..

Mitas 2. Psichologijoje būtina dievas

Tai mano mėgstamiausias mitas. Sofos kilęs iš lygiavertės psichologijos su freudų psichoanalize. Blogas dalykas yra tas, kad net dabartinė psichoanalizė neatitinka laiško, kurį Freudas pasisakė, nes jis išsivystė. Nepamirškite, kad Freudų teorija atsirado XX a. Pradžioje.

Norint suteikti jums idėją, dvidešimto amžiaus pradžioje medicinoje jie buvo kraujavę, kai sergate gripu. Tai reiškia, kad buvo išgauti labai dideli kraujo kiekiai, nes buvo manoma, kad virusai buvo pašalinti. Tai turėjo savo logiką, o ne savo mokslą, nes buvo žinoma, kad kenksmingos dalelės teka per kraują. Tačiau tai, ką jie nežinojo, yra ir tai, kad gynyba taip pat.

Psichologijoje tas pats įvyko, pavyzdžiui, nesąmoningo termino įvedimas yra vienas didžiausių ir tiksliausių Freudo teorijos taikymų, tačiau su kitais terminais buvo matyti, kad jie buvo labiau laiko kultūros rezultatas, nei tikslus taikymas.

Su dievu tas pats įvyko, jo naudojimas yra nereikalingas, iš tikrųjų daugelyje psichologijos konsultacijų nėra net vieno. Taip yra todėl, kad Pakeistas paciento vaidmuo terapijoje: Kadangi nėra laikoma mokesčių mokėtoju, kuris eina tik jai pasakyti savo problemas.

Psichoterapija nesukuria ar nesunaikina tavęs, transformuoja jus, o psichoterapija nesukuria ar nesunaikina, transformuoja jus. Tai nėra keista, jei atsižvelgiame į psichologinės terapijos poveikį mums. Skaityti daugiau "

Mitas 3. Psichologai sako, ką daryti

Jei kada nors išvykote į psichologą ir papasakojote, kad jūs turite daryti tiksliai, jūs einate į blogą psichologą. Psichologai padeda išspręsti klausimus ir pasirinkti kelius, išplečiančius kito asmens požiūrį, ir netgi mokydami kitus variantus, bet mes niekada nesakysime jam, ką daryti su savo gyvenimu.

Patys pacientai suranda atsakymus į jų problemas: Mes esame jūsų kelio vadovai, bet mes nepakeičiame jūsų pačių veiksmų. Sunkios psichikos ligos metu mes mokome jiems įgūdžius, kad jie galėtų geriau atlikti savo kasdienį gyvenimą ir išmokti gyventi geresne gyvenimo kokybe, tačiau mes nenorime jų gyvenimo..

4 mitas. Eidami į psichologą, pinigai mesti, jums reikia laiko

Geras, jei jums reikia laiko, jums nereikia psichologo; Lygiai taip pat, jei jums reikia eiti į psichologą ir tiesiog laukti, kol oras jį išspręs, tai yra normalu, kad jūs chronizuojate problemas, kurias tikitės ištrinti, tarsi tai būtų banga su smėliu..

Laikas yra tik terpė, kurioje pacientas turi įsitvirtinti, integruoti pasakojimą, priimti įvykius, kurie įvyko, ir rasti viltį, kad galbūt tuo metu, kai jis pirmą kartą kerta duris, jis neturi , Ypač jei jis nėra savanoriškas ar motyvuoja kitas, o ne pats.

Mitas 5. Sustabdyti psichoanalizavimą!

Kas psichologas to negirdėjo, kai jis pasakė ką nors, ką jis daro? Galbūt tai yra viena iš labiausiai girdimų atributų, kurių mes perskaitome protą. Aš nežinau apie jus, bet jei aš perskaičiau protą, aš to nepamirštu tiksliai. Galbūt liudytojas, kad policija mano, kad guli, bet šeštadienis klube bus paskutinis mano sąraše.

Iš anekdotų mes nei skaityti proto, nei analizuojame ar psichoanalizuojame viską nuolat. Kaip ir kardiologas nuolat nemato, ar tai, ką darote, yra bloga jūsų širdžiai, kai nesate konsultavosi, arba mėsininkas, kai esate su savo šunimi, nemano, kaip padaryti kepsnius.

Psichoterapija yra ne taip paprasta, kaip klausytis ir pasiruošti. Psichoterapijai reikalingas platus mokymas, kuris yra pastovus ir plečiasi visą psichologo gyvenimą. Psichoterapijai ar psichologijai reikia tinkamo rėmo ir yra protiškai sunki veikla, o ne per 24 val..

Jei perskaitę visa tai, jūs manote, kad netiki psichologija, galiu tik pasakyti, kad tęsiu pranešimus. Psichologija yra vienas iš sudėtingiausių mokslų, kuris yra skirtas sudėtingiausios pasaulio būtybės tyrimui., žmogus.

Tai yra jaunas mokslas ir, kaip ir visi jauni, kai kuriais atvejais yra nepagrįstas, tačiau tai neturėtų mus paniekinti jo naudingumu, ypač todėl, kad pagrindinė alternatyva yra diagnozuoti ir įvertinti psichikos sutrikimus..

Aš einu į psichologą ir aš nesu beprotiškas, kad einu į psichologą, ir aš nesu protingas. Aš einu, nes turiu užsisakyti savo mintis, valdyti savo emocijas ir išmokti gyventi geriau ... Skaityti daugiau "