Kaip susidurti su santykių pabaiga

Susidūrimas su santykių pabaiga paprastai nėra lengvas. Pasidaliję laiku, patirtimi ir jausmais su asmeniu, Sunku atskirti nuo jos. Iš tikrųjų statistika rodo, kad didelę dalį savižudybių visame pasaulyje sukelia meilės lūžiai.

Tačiau, galite išmokti eiti per šį procesą, kuriame kančios tampa beveik įprastu draugu ir tampa gerai. Tam reikia didelių pastangų dozių ir požiūrio į priekį. Apdovanojimas bus jūsų ramios būsenos atsigavimas nuo patirto skausmo priėmimo ir išleidimo. Leiskite gilinti.

Santykių pabaiga gali patirti jus kaip labai skausmingą procesą, bet iš kurio jūs galite palikti mažai.

Kur sutelkti dėmesį į santykių pabaigą

Beveik visi mūsų jaučiasi nuniokoti, kai mūsų partneris paliko mus. Iliuzijos baigiasi ir atrodo, kad mūsų viduje įsikuria gilus tuštumos jausmas iš kurios sunku pabėgti. Be to, mūsų mintys nenustoja spinning apie viską, ką patyrėme. Net kai mes esame tie, kurie pertrauka, kartais galime daug nukentėti.

Taigi, norint susidurti su pertrauka, būtina sutelkti dėmesį į du pagrindinius aspektus:

• Mūsų mentalitetas.
• Mūsų veiksmai.

Abu pakeitimai reikalauja daug pastangų, bet yra vienintelis būdas sveikiems santykiams įveikti. Jei jus domina mokytis, kaip tai padaryti, skaitykite toliau!

1 žingsnis: pakeiskite savo mentalitetą

Pagrindinė problema, su kuria susiduriame plyšus, yra ta, kad mūsų mąstymo būdas nėra teisingas. Mūsų įsitikinimai kenkia mums, o ne mums padėti, ir kančias sustiprina viskas, ką sakome sau.

Taigi, pirmas žingsnis įveikiant santykių pabaigą keisti mūsų mąstymo būdą. Nors šiuo požiūriu yra daug kenksmingų įsitikinimų, vienas iš blogiausių yra tas, kuris verčia mus pasakyti, kad niekada nerasime kito asmens. Šis mąstymo būdas yra labai dažnas, bet visiškai negerai. Apsvarstykite akimirką žmonių, su kuriais galite sudaryti santykius, skaičių.

Tarkime, kad esate heteroseksuali moteris ir jūs gyvenate mieste, kuriame gyvena daugiau nei 1 milijonas gyventojų. Maždaug pusė jų bus vyrai; apie 500 000. Iš visų jų sakykime, kad 90 proc. Neturėtų jokio ryšio su jumis, kad jau esate vedęs, nesuderinamas su jūsų skoniu, ar neturėtumėte amžiaus nuo jūsų. Na, net jei šis procentas buvo teisingas, vis dar būtų 50 000 vyrų, su kuriais galėtumėte būti labai laimingi.

Tiesa ta Jūsų buvęs partneris nėra toks ypatingas kaip dabar. Nors ir daug dalykų, visame pasaulyje yra milijonai žmonių. Kai susigrąžinsite, galite rasti kažką labiau suderinamą su jumis be per daug problemų.

Tačiau svarbu tai nepamiršti Nerekomenduojama nutraukti santykių ir apsimesti pradėti kitą. Geriausias dalykas yra laikas leisti išgydyti savo žaizdas, apdoroti viską, kas buvo gyvenusi, išsiaiškinti, kas atsitiko ir atkurti.

2 veiksmas: imkitės veiksmų

Dabar keičiant būdą, kuriuo mes manome, paprastai nepakanka, kad susidurtume su santykių pabaiga. Šiomis akimirkomis jūsų gyvenimas neabejotinai bus aukštyn kojom, nes jūsų buvusios vietos liko tuščios. Dėl šios priežasties, jums reikia nustoti dirbti užpildyti jį kažkuo naujo.

Ir tai yra šiuo metu jūs nuspręsite, kaip norite, kad jūsų ateitis būtų. Labai įmanoma, kad jaučiatės baisi, bet kaip jūs norite prisiminti šį kartą, kai žiūri atgal? Ar norite matyti save verkti ir žiūrėti romantiškus filmus visą dieną? Ar jūs norėtumėte, kad save pamatytumėte šypsodamas nelaimėje ir kad pamatytumėte savo gyvenimą, kad būtų neįtikėtinas??

Nors jūsų skausmas neleidžia jums pamatyti, ką turite, tai tiesa, kad jūs turite puikią galimybę. Iš tiesų, jums gali būti daugiau laisvo laiko ir daug daugiau nepriklausomybės. Taip pat susidurkite su santykių pabaiga gali suteikti jums labai dideles motyvacijos dozes. Todėl geriausias dalykas, kurį galite padaryti, yra pasinaudoti jomis, kad jūsų gyvenime sukurtumėte kažką didelio.

Sukūrę iš naujo, nustatykite sau tikslą, kuris iššūkis jums ir nueis į darbą. Šiuo metu gali būti puikus laikas pradėti naudotis arba rašyti tą knygą, apie kurią jau galvojote. Galbūt norėtumėte dirbti patraukliai, kad geriau jaustumėtės apie save. Net ir dabar, kai jau nebėra įsipareigojimo, galite pasinaudoti ilga kelione, kuri leidžia jums atsijungti.

Sprendimas yra jūsų rankose. Atminkite, kad Šis ryšys nėra vienintelis, kurį rasite savo gyvenime ir dabar atėjo laikas imtis veiksmų. Tik jūs galite tai pasiekti, kai žiūri atgal ir galvojate apie šį laiką, galite prisiminti šypsena.

Ir po pertraukos? Po poros pertraukos turime eiti per beveik neišvengiamą dvikovą. Turime pripažinti, kad skausmas turi žinoti, kad po to ateis mūsų atgimimas. Skaityti daugiau "