Kaip nustatyti, ar turite toksišką draugystę

Toksiška draugystė nėra vienintelis žmogus. Toksiškos visada reiškia bent du. Kai kuriais atvejais abu šie draugai yra akivaizdžiai toksiški.

Kitais atvejais vienas iš dviejų yra aktyvus agentas, o kitas yra pasyvus, beveik visada pastarasis, turintis labai mažą savigarbą. Tiesa ta, kad tai nėra geros ir blogos istorijos, bet netinkamų ir žalingų ryšių ir būdų.

Rytų gyventojai turi maksimalią galią, kuri gali atrodyti labai akivaizdi, tačiau tai apima didelę išmintį: „Panašūs siekia panašaus“. Žmonių santykiuose sąmoningai ir nesąmoningai, mes siekiame ir pritraukiame tuos, kurie turi stipriąsias ir silpnąsias puses, panašias į mūsų.

Taigi, neįprasta, kad žmogus, turintis didelę psichinę sveikatą, galiausiai įsitraukia (nuolat) su kitu labai neurotiniu ar „toksišku“ asmeniu. Galbūt mažas savigarba ir tęstinis devalvavimas ar gydymas, gaunamas vaikystėje, yra priežastis, dėl kurios asmuo prisijungia prie tos, kuri sukuria tokį draugiškumą.

Būkite tokie, kaip gali, yra neabejotinas faktas: toksiška draugystė egzistuoja ir reiškia žalingą ryšį. Kartais tai suvokiame ir stengiamės, kad kitas asmuo matytų savo elgesio poveikį ir poreikį sukurti pokyčius.

Kitais laikais, kaip gerai žinome, mes neturime kito pasirinkimo, kaip ją nutraukti,. Svarbu išmokti nustatyti, kas yra tie simptomai, kurie atskleidžia netinkamus santykius. Tai yra keletas iš jų.

"Tai, kad draugystė tampa neatskiriama ir padvigubina, yra jausmas, neturintis meilės, tikrumo".

-Honoré de Balzac-

Toksiškoje draugystėje yra sistemingi atėmimai

Žinomas psichologas Robertas Sternbergas, kuris specializuojasi žvalgybos ir asmenybės srityje, neseniai atliko tyrimą šiuo klausimu. Taigi, savo straipsnyje „Išmintis, nesąmonė ir toksiškumas žmogaus raidoje “, tai pažymėjo Toksiški elgesys šiandien yra tokie dažni, kaip jie yra žalingi.

Tai vyksta beveik bet kurioje socialinėje aplinkoje: darbe, šeimoje, mokykloje ir, žinoma, tarp draugų grupių.

Toksiška draugystė yra paplitusi tarp žmonių, turinčių mažą savigarbą. Vienas iš labiausiai žalingų šio tipo ryšių aspektų yra tai, kad diskvalifikacija nėra aiškiai pasakyta, bet slapta.

Jei jie būtų atvirai pasakyti, jie galbūt sukels distanciją. Štai kodėl naudojami subtilumai, ironijos, sarkasmos ir pranešimai tarp eilučių.

Šių pranešimų turinys yra agresyvus. Jie siekia sumažinti kito asmens vertę ar jų pasiekimus. Toksiškoje draugystėje yra dvilypumas: vienas yra draugas ir priešas tuo pačiu metu.

Tuo pačiu metu yra artumas ir atstumas. Siekiant išlaikyti šį dvigubą žaidimą, pasitelkiama palaidota kritika. Įprasta, kad ji yra iš abiejų pusių ir kad ji lieka laiku. Abi žmonės kenkia sau, bet sugeba jį padengti.

Draugystė ar asociacija nusikaltimui įvykdyti?

Yra draugų, su kuriais, kai jūs atsidursite, galų gale pažeidžiate tam tikrą normą. Visų pirma yra žmonių, kurių santykiai yra pagrįsti alkoholio vartojimu ar kitu psichoaktyviuoju.

Taip pat yra atvejų, kai ryšys palaikomas, kad būtų išvengta neištikimybių poroms, išvengta įsipareigojimų arba atsirastų perteklių. Tokiu atveju tai yra bendrininkavimas neigiamo termino prasme. Tai yra vadinama „blogomis įmonėmis“..

Kalbant apie Robert Sternberg atliktą tyrimą, pažymima, pavyzdžiui, dalis nuodingų žmonių turi tai, kas vadinama tamsia triada. Tai reiškia, kad jo asmenybė gali gyventi narsistinėmis, Machiavellian ir net psichopatinėmis savybėmis.

Šie žmonės niekada nesidomi dėl kito gerovės. Jie paprasčiausiai naudoja kitus, kad gautų tam tikrą naudą, tam tikrą tikslą.

Jūs pakartotinai jaučiatės blogai

Neapibrėžtas toksinio draugystės požymis yra pojūtis, kuris po to, kai praleidžia laiką su šiuo asmeniu, lieka impregnuotas. Kartais suvokiate sunkumą. Jūs jaučiatės emociškai išnaudotas.

Jums gali pasireikšti tam tikras dirginimas, tačiau aiškiai nenurodote priežasties. Taip pat jūs jaučiatės kaltu ar liūdna.

Toksiškumas elgiasi lėtai ir palaipsniui. Žinojimas apie tai neabejotinai yra labai svarbus, nes priešingu atveju bus pažeistas mūsų savigarba, kol mes nebebusime tušti, kol esame po emociškai žalingo asmenybės tinklais.

Viskas sukasi aplink neigiamą vaizdą

Yra draugų, kurie renkasi kažką neigiamo. Kartais tai siejasi su kankinančia kitų kritika. Tokiuose toksiškuose drauguose susižavėjimas gandai, intriga ir šmeižimas apie kitus.

Tai, kas dalijamasi, yra požiūris, kuris nusiteikęs, kuris maitina jau egzistuojančius konfliktus. Jie stiprina vienas kito požiūrį ir juos vienija.

Kitais atvejais svarbūs skundai. Tai ne tiek, kad vienas ieško kito pečių verkti. Kalbama apie kovą, kad pamatytumėte, kas geriausiai užima nukentėjusiojo vietą arba sustiprina vienas kitą.

Jie žiūri ir peržiūri jų sunkumus ir apgailestauja, bet nepriima jų įveikimo požiūrio. Priešingai. Jie myli savo žaizdas ir rūpinasi vieni kitais, bet jie nėra suinteresuoti juos spręsti.

Nėra abipusiškumo

Sveika draugystė reiškia abipusiškumą ir pusiausvyrą. Tai parodo Teksaso universitete atliktas tyrimas, kurį vykdo psichologai Valerian Wilson ir Alan L.., yra žmonių, kurie tik ieško savo draugų, kad kažką gautų. Jie prisiima save kaip žmogų, kuriam reikia daug kitų.

• Tokia logika, žinoma, kiti įgijo numanomą pareigą duoti. Daugeliu atvejų jie nesupranta, kad jie yra tokie, nes jų egocentriškumas neleidžia jiems.
• Abipusiškumo stoka pasireiškia, kai, pavyzdžiui, kalbama tik viena, o kita - tik klausytis.
• Arba kai vienas iš dviejų mano, kad jų problemos neabejotinai yra svarbesnės ir prioritetinės nei kitos. Taip pat tais atvejais, kai kas nors bėda, jų draugas dingsta. Tik pasitikėkite juo, kai viskas vyksta puikiai.

Toksiška draugystė atima daug daugiau nei ji suteikia. Tiesą sakant, tai neturi nieko bendro su draugyste. Galbūt egzistuoja tikra abipusė užuojauta, bet santykių struktūra ir (arba) santykiai yra žalingi abiem.

Problema yra ne tik kitas asmuo, bet ir tas, kuris pasyviai toleruoja tokio tipo santykius.

Mes visada galime ieškoti šiek tiek panašiai kaip žmonės, kuriuos apsupame. Jei mūsų tikslas yra būti geresni ir geresni, augti ir apsaugoti savo gerovę, svarbu, kad pasirinktume žmonių, su kuriais mes statome draugystę, tipą..

Vaizdai mandagūs Amèlie Fontaine

7 bruožai, leidžiantys aptikti toksiškus žmones Mes pasakome, kas yra 7 labiausiai paplitę požymiai toksiškiems žmonėms aptikti, kad galėtumėte užkirsti kelią jiems pakenkti ar užsidegti. Skaityti daugiau "