Kaip galime susidurti su meile?

Ką daryti su prisiminimais, kuriuos mes statome? Kur galime išgelbėti norą, kad galėtume toliau bandyti? Kaip įvertinti laiką, kurį mes skiriame kitam asmeniui, tai, kas buvo viskas ir kas dabar nusprendė atsisveikinti? Ką daryti su meile, kurią mes vis dar palikome duoti? Kaip susidurti su meilės pertrauka, kad galų gale mes norėjome, bet tai atvyko be mūsų laukimo?

Santykių užbaigimas nėra malonus, ypač jei ne mes priėmėme sprendimą. Prisiminimai, nostalgija ir liūdesys pradės mus įsiveržti ir su jais, tokie klausimai kaip ir ankstesni. Nenorėdami, mes galime pasinerti į tinginystės ir diskomforto spiralę, kažką panašaus į nelankstumo būseną, kurioje nieko nėra viskas, ką norime.

Pertrauka simbolizuoja praradimą, dvikovą, galą, galbūt netikėtą ar bent nepageidaujamą, kuris palieka mums nesaugią ir vienintelę prieš ateitį, kurią tuo metu matome neaišku.

Meilės lūžiai yra sudėtingi asmeniui, kuris nepriima sprendimo, bet neįmanoma jį įveikti. Šio tipo situacijose yra labai dažni tikėjimai, kad jūs niekada nebus laimingesni ir niekas kitas neatsiras, tačiau jie yra tik abejonės ir nesaugumas, atsirandantys dėl nusivylimo ir patiriamų kančių. Be to, jie taip pat yra proceso dalis, kurią reikia išgydyti.

Ką daryti, kai atsiranda santykių pabaiga? Geriausias variantas, nors atrodo šiek tiek prieštaringas, yra ne daryti. Aš turiu galvoje, leiskite procesui sekti jo natūralų kelią. Įprasta, kad mums reikia sustojimo, laiko atsispindėti ir dėl to geriausia tai padaryti nuo ramybės ir vienatvės. Tik tokiu būdu mes palaikysime tinkamą introspekciją, nuoširdų ir kartais skausmingą žvilgsnį.

Sujungus mus, kitas žingsnis bus atverkite emocijas, kurias patiriame, ar jie yra pykčio, liūdesio, neapykantos ar bet kokio kito. Svarbu klausyti jų, kad palaipsniui juos išlaisvintume, atsakyti į mūsų klausimus ir, savo ruožtu, įveikti mūsų baimes. Dabar tai nėra kažkas, kas vyksta per vieną, dvi ar tris dienas, o ne pirmąją savaitę. Tai lėtas procesas, kuriam reikia sąmoningumo ir pasirengimo, todėl jis priklausys nuo asmens.

Ką mes darome su prisiminimais, kuriuos palikome?

Ką daryti su viskuo, kas gyveno su kitu asmeniu? nieko Mes neturime nieko daryti. Meilės pertrauka yra kelio, kurį turime keliauti, dalis, tačiau prisiminimai priklauso mums, jie yra patirtis, kurios neturime prarasti, nes jie yra dalis to, ką mes dabar esame. Galbūt iš pradžių jie pakenkė, nes manėme, kad nebus jokio galo, bet jie yra ten ir galiausiai suteiksime jiems erdvę ir įdėsime į vietą, kurią jie nusipelno, dėžutė, kuri atidarius sukurs emocijas, bet kontroliuojama ir sveika.

Tiesa, kad kartais raginame spartinti procesą ir norime nedelsiant atsakyti, bet vietoj to, kad galėtume eiti atgal. Emocijoms turi būti palikta laiko transformuoti. Todėl, jei paprasčiausiai leisime viskas vykti, jis gali būti šiek tiek išspręstas, jei jis nėra audringas, sugeriantis ar pernelyg nuodingas ryšys. Taigi, kai paliekame erdvę priežasčių, mes galime suvokti, kad ne visi buvo nuostabūs ir kad iš tikrųjų paliekant santykius buvo geriausia.

Skirdami savo laiką žmogui, kuris mums nebesima arba nenori dalintis savo laiku su mumis, suteikia mums galimybę būti vieniems, kad pažintume vieni kitus, rūpinamės savimi ir galbūt rastume kitą asmenį, kuris nori prisijungti prie mūsų. Todėl, kai audra praeina ir emocijos nuramsta, kai mokomės įsiklausyti į save ir leisti sau laiką ir erdvę, mes suprasime, kad Tai ne pabaiga, bet naujo etapo pradžia.

Kiek ilgai gali trukti meilės skausmas??

Meilės pertraukos skausmo gijimas priklauso nuo kiekvieno asmens. Nėra nustatyto laiko, dabar tuo labiau mes stengiamės ne mąstyti, neprisiminti, padaryti tūkstantį dalykų, kad nebūtų vienišai, ar nuslopinti mūsų ašaras. Nepamirškite, kad gedimas prarandamas ir būkite vienišas su mumis, kad uždarytume ir išgydytume, surinkti jėgas, kad vėl atkurtume save.

„Skausminga atsisveikinti su tuo, kurį nenorite paleisti, bet tai yra skausmingiau prašyti jo pasilikti, kai nori palikti“..

Laikas kartu su mūsų emocijų valdymu leidžia įveikti meilės pertrauką. Tačiau, jei apatijos ir liūdesio būklė ilgainiui tęsiasi, patartina kreiptis į specialistą.

Kaip sunku atsisveikinti Atsisveikinimas niekada nėra lengvas, bet kartais kainuoja mažiau naštos, kurią nebegalime prisiimti. Norėčiau atsisveikinti ir augti. Skaityti daugiau "