Kaip apsisaugoti nuo nuodingų žmonių

Yra daug toksinių žmonių rūšių: Pavydus, pavydus, valdomas, pesimistinis, autoritarinis, manipuliacinis ir pan. su kuria mes kiekvieną dieną turime gyventi darbe, draugų grupėje ar šeimoje. Visose vietose gali būti toksiškų žmonių.

Mūsų požiūris ir žinojimas, kaip elgtis su jais, yra paslaptis, kad neturėtume neigiamos įtakos. Leisdami jiems įsiveržti į mūsų mąstymą ir neleisti mums kvėpuoti ar leisti jiems sukelti diskomfortą, mes galime to išvengti. Sužinokite, kaip apsisaugoti nuo nuodingų žmonių.

„Daug kartų leidžiame gandai, pavydi žmonės, autoritariniai žmonės, psichopatai, išdidūs, vidutiniški, trumpi, toksiški žmonės, neteisingi žmonės, kurie visam laikui vertina tai, ką sakome įvesti į mūsų vidinį ratą. ir ką mes darome, arba ką mes nesakome ir nedarome “

-Bernardo Stamateas-

Jausmai, kuriuos sukelia nuodingi žmonės

"Kaip blogai jaučiuosi jo pusėje. Tai verčia mane jaustis nepatogiai, aš ne pats. Aš visada jį matau įtartinai. Jei komentuosiu mažiausią triumfą mano gyvenime, net ir praeinantis ir be didelio šurmulio, jaučiuosi pavydi, nepatogu, erzina.

Jaučiu, kad jis nėra patenkintas nieko, kas atsitinka man. Manau, kad visada gyvena tam tikra konkurencija kaip maži vaikai, kai jie sako ... "ir man daugiau". Ir aš ... leisiu sau užsikrėsti.

Tiesa ta Aš jaučiuosi labai palengvėjęs, kai ji nėra. Aš pats esu laimingas, neturiu paslėpti, kaip esu, ir gerų dalykų, kurie šiandien įvyko su manimi. Taigi, kaip tai padaryti?

Ji man nėra teigiama, tačiau tam tikros bendrosios jungtys mus vienija, todėl nėra taip lengva išeiti iš savo buvimo. Vienu ar kitu būdu mano gyvenime visada yra. Manau, kad aš netgi pasigailėjau dėl šios situacijos."

Tai pasakojimas apie asmenį, kuris turi santykių su žmogumi, kuris yra jai toksiškas. Baimė, nesaugumas, diskomfortas, impotencija ar liūdesys yra nuodingi žmonės.

Apskritai, žmonės, kuriems įtakos turi toksiški žmonės arba kurie gyvena su kai kuriais iš jų, gali būti įsiveržti į tam tikrą jaudinantį, impulsinį ir perpildytą diskomfortą, kai jie yra su jais ... Jie netgi gali sukurti tam tikrą priklausomybę ...

„Leiskite žmonėms, kurie tik atvyksta pasidalinti skundais, problemomis, pražūtingomis istorijomis, baime ir kitų žmonių sprendimu. Jei kas nors ieško kibirą, kad išmestų šiukšles, pabandykite nebūti jūsų protas “

-Dalai Lama-

Kaip neleisti mums daryti jokio toksiško žmogaus

• Neleiskite jai suteikti tokios svarbos. Tokie tokie žmonės yra, gerai, bet ar ketinate leisti jiems pasidžiaugti? Kai suprasite, kad tai jums nepaveikia, kad jūs tvarkote situaciją, jūs jausitės laimingas su savimi.
• Švelniai atsikratykite. Koks naudojimasis kova ar „dega“, kalbantis apie tą asmenį kitiems? Pamirškite be daugiau; padaryti savo gyvenimą, pabėgti švelniai dainuoti, kai tik galite, ir linkiu jam geriausio.
• Priprasti prie gyvenimo su jais. Ne visada galėsite išeiti iš šių žmonių. Jie yra jūsų šeimoje, savo draugų grupėje, darbe. Jie yra ir ką? jūs einate į tavo, nedarykite prieštaravimų ar nenorite, kad pateksite į malonę. Leiskite jam pasakyti, ko nori, tegul jis daro tai, ką nori ... tuo tarpu jūs, eikite į gerus žmones, kurių nepamirškite, kad yra ir jūsų aplinkoje.
• Būkite atsargūs su jais. Nesakykite savo paslapčių, tavo dalykai, nes jau yra žmonių, kurie džiaugiasi jums, kurie jus skatina, kurie jus myli.
• Nesikalbėkite apie ją, kai ji nėra. Kuo daugiau apie tai kalbėsite, tuo daugiau laiko ji bus įdiegta jūsų galvoje, savo erdvėje ir savo laiku. Ar manote, kad tai verta?
• Atleisk jam. Ar žinote sau atleidimo kitiems privalumus? Atleiskite jai, visai įmanoma, kad kai kurie jūsų galvos skausmai ar skrandžio skausmai gali baigtis. Daugelis mūsų susirūpinimą keliančių dalykų yra somatizuoti, ar ne manote, kad atėjo laikas ieškoti sau ir savo sveikatai??.
• Praktiškai meditacija ir kitos išlaisvinimo formos. Medituoti, vaikščioti, klausytis muzikos, jie yra galingi ginklai, kurie išlaisvina mūsų protą nuo neigiamų minčių.
• Analizuokite, kokie toksiški žmonės sukelia jus ir bando ją pakeisti. Pyktis, įtarimas, neapykanta, baimė? Būkite savo psichologu, atpažinkite savo jausmus ir nebeleiskite jų. Galų gale tas, kuris kenčia ir turi sunkų laiką, yra jūs, ar ne suprantate?

Kai tikrai manote, kad toksiški žmonės nebebus jus paveikę, jūs tikrai būsite laimingi su savimi ir būtent tai tikrai svarbu. Gebėjimas būti savimi nepaisant aplinkybių ...

Kai mokymas skauda: toksiškos motinos Toksiškos motinos užpuola mūsų savigarbą ir asmeninį augimą, įsiveržė į baimes ir akivaizdžią meilę, kuri skatina nelaimę. Skaityti daugiau "