Žinokite, ar jūsų santykiai yra sveiki

Kaip atskirti sveikus santykius? Ankstyvuosiuose santykių etapuose yra normalu matyti pasaulį rožine, bet kartais kai kurie žmonės dėvi kaukę, neleidžiančią jiems matyti savo santykių, kaip jis yra, mažiau sveika, nei turėtų būti. Yra požymių, rodančių, kad kažkas neveikia, ir svarbu juos identifikuoti.

"Jūs nenusipelnėte kaip pora, kuri jums skauda, ​​jūs nenusipeliate, kas jus nemyli."

-Walter Riso-

Kas turėtų būti sveiki santykiai

Sveiki santykiai turi turėti šias savybes:

• Pasitikėjimas: yra normalu, kad kartais jaučiasi pavydi, nes pavydas yra natūrali emocija. Bet svarbiausia yra tai, kaip asmuo, kuris jaučia pavydus, reaguoja. Negali būti sveikų santykių be pasitikėjimo.
• Sąžiningumas: Sunku pasitikėti, kai poros narys nėra sąžiningas. Kai kitas yra sugautas melas, pasitikėjimas sėdi ant nestabilios žemės.
• Pagarba: santykiuose pagarba reiškia, kad kiekvienas žmogus vertina kitą, jis supranta ir niekada nekelia abejonių dėl jo partnerio ribų.
• Geras bendravimas: niekada neturėtumėte nuslopinti savo partnerio jausmo, nes jis nemėgsta išgirsti. Svarbu, kad būtų geras bendravimas tarp abiejų ir kad jūs patys pasakytumėte, ką jūs vienas kitą galvojate atvirai.
• Pagalba: jūs turite remti vienas kitą, tiek gerais laikais, tiek blogais laikais. Jūs turite būti savo partnerio pusėje, kad galėtumėte pasveikinti ją už jos sėkmę ir paguosti ją bei pasiūlyti savo paramą subtiliais momentais.
• Lygybė: santykiuose abiejose pusėse turi būti teisinga pusiausvyra, nes jei ne, santykiai tampa galia.

• Laikas kiekvienam: sveikiems santykiams turite žinoti, kaip daryti nuolaidas ir kiekvienas turėtų mėgautis savo laiku, kaip jie darė prieš kartu. Negalima atsisakyti matyti savo draugų ar nustoti daryti norimą veiklą.

Nesveiki santykiai

Nesveikas santykis turi požymių, susijusių su pagarbos stoka, kontroliuojančiais ir piktnaudžiavimo veiksmais, ar pora fizinis ar žodinis. Dažniausiai tai paprastai būna todėl, kad šie piktnaudžiavimo žmonės užaugo aplink tokį elgesį, kuris jiems yra normalus, bet tiesa yra ta, kad jis visai nėra.

Nors kitas asmuo gali jaustis blogai, žinodamas, kad jų partneris buvo traktuojamas kaip vaikas, kitas partneris turi pasirūpinti savimi. Jūs visada turite tai žinoti santykiai negali būti sveiki, kai kiti naudojasi piktnaudžiavimu.

„Niekada virš jūsų, niekada žemiau tavęs, visada savo pusėje“.

-Walter Whinchell-

Ženklai, kurie gali įspėti

Įspėjimas apie fizinį, žodinį ar emocinį piktnaudžiavimą yra žodinis įžeidimas, taip pat pažeminimus, net sumušimus, slapstymą ar prievartavimą kitam seksui. Paklauskite savęs:

• Jei kitas asmuo pyksta jei nėra.
• Kritikuokite, kaip jūs suknelėte ar elgiatės.
• Jis jums neleidžia arba pasikalbėkite su savo draugais.
• Tai neleidžia atlikti jūsų norimų veiksmų.
• Jis pakelia ranką kai jis yra piktas.
• Stenkitės priversti save seksuoti, kai nenorite.

Svarbu atspindėti bet kurį iš šių įspėjamųjų ženklų, nes sveiki santykiai grindžiami laisve, pagarba ir dialogu.

Kaip santykiai su toksiškais žmonėmis veikia jus Santykiai su toksiškais žmonėmis yra labai dažnas reiškinys visuomenėje, kurioje gyvename, todėl gerai, kad žinote, kaip tai gali paveikti jus. Skaityti daugiau "