Šeimos žvaigždynai, ką jie yra ir kaip jie veikia jus

Šeimos žvaigždynai yra naujas gydymo metodas, kuriuo siekiama suprasti elgesį, kuris vyksta šeimoms. Per šią terapiją galite pamatyti ir išanalizuoti, kaip esate formuojami per santykius su artimiausiais draugais.

Tai yra faktas jūsų asmenybė, kaip jūs matote gyvenimą ir tai, kaip jūs susiduriate savo kasdienėje aplinkoje, priklauso nuo to, ką išmoko vaikystėje. Daug kartų mes nesuprantame, kodėl turime tam tikrų problemų arba negalime pakeisti kai kurių idėjų. Šeimos žvaigždynai padeda jums suprasti, kur visa tai kyla, ir suteikia jums įrankius, kad pakeistumėte tai, kas būtina.

Šeimos žvaigždynų efektyvumas leido daugeliui profesionalų jį naudoti. Štai keletas patarimų, kaip geriau suprasti šią terapiją ir padėti jums žinoti, ar jums tai reikia

Šeimos žvaigždynų privalumai

Šeimos žvaigždyno terapija emocinėje terapijoje vartoja daug jėgų. Tai nėra neįprasta, jei atsižvelgiate į visus jo privalumus:

• Leidžia suprasti problemas iš savo šaknų. Daugelis gydymo būdų sutelkti į sprendimo sprendimą. Su šeimų žvaigždynais pradedate nuo savo gyvenimo pagrindo ir jūsų problemų: šeimos. Tai leidžia jums suprasti, kaip neigiami modeliai veikia jus ir suteikia jums galimybę efektyviai pakeisti.
• Tai terapija, kuriai reikia mažiau laiko investuoti. Daugumai psichologinių gydymo būdų reikia kelis mėnesius ar metus, kad galėtume gydyti jus veikiančias situacijas. Šie laikai yra gana mažesni, kai šeimos žvaigždynai supranta pagrindinę problemą.
• Galite išspręsti emocines problemas. Depresija? Nuolatiniai toksiški santykiai? Nesvarbu, kokia problema jums kyla, su šeimos žvaigždynais galite ją pakeisti. Taip yra todėl, kad visos emocinės problemos kyla dėl sistemingų kančių. Kai jūs suprantate, iš kur tai kyla ir ką jūs susiduriate, tai, kas gimsta iš jo, gali būti išspręsta.
• Pagerinkite savo šeimos santykius. Šeimos žvaigždynai padeda jums pamatyti, kas negerai su šeima ir ją pagerinti. Kartais jūs galite ne tik pakeisti įgytus modelius, bet galite pakeisti savo veikimo būdą. Ši terapija leidžia išgydyti žaizdas, atleisti ir elgtis toksiški žmonės kad negalite išeiti iš savo gyvenimo.

Kokie yra šeimos žvaigždyno terapijos padariniai?

Mes anksčiau kalbėjome su jumis apie šeimos žvaigždyno terapijos naudą, ir aš tikiu, kad tai įdomu. Bet tai vyksta dar labiau, nes terapija veikia ne tik jūsų praeitį ir dabartį. Atraskite jo poveikį ir pamatysite, kad tai labai įdomi alternatyva:

• Tai pagerins ryšį su šeima. Galbūt jūs manote, kad pamatę, kaip jūsų šeima jus neigiamai paveikė, jūs norėsite išeiti iš ten. Tai visiškai priešinga. Kai sužinosite, kokios yra jūsų elgesio priežastys, geriau jas suprantate. Tai, kas dabar atrodo neįmanoma priimti ar atleisti, matoma iš kitos perspektyvos ir tai pagerina santykius su artimaisiais.
• Yra a pakeisti visų šeimų žvaigždynų terapijos dalyvių. Ar galite įsivaizduoti terapiją, kurioje visa jūsų šeima gali išgydyti tuo pačiu metu? Nors yra ir kitų alternatyvų, šeimos žvaigždynai leidžia atpažinti paslaptis ir emocijas, kurios neįmanoma kitose terapijose. Gebės geriau suprasti net tuos pacientus, kurie nepatenka į šią terapiją ir yra vienodai naudingi mažiausiems namams.
• Tai leidžia sukurti tvirtus pagrindus mažiausiems. Galbūt manote, kad nedidelė nėra iš tikrųjų svarbu, kas vyksta. Nepamirškite, kad jei įvedėte tokią terapiją, tai yra dėl to, kad buvo paveikta jūsų vaikystė. 

„Mama, ką gyvenote ir jausitės, kai buvote nėščia su manimi. Šiandien aš su meile myliu visas mintis, jausmus ir emocijas, kurias manote, kad aš nunešiu kaip mano, ir aš atveriu savo širdį gyvenimui, kuris atėjo pas mane. "

-Marina Toledo-

Pasinaudokite šeimos žvaigždynų privalumais

Žinau, kad kalbėti apie jūsų problemas jau sunku ir tai padaryti priešais savo šeimą, kad kiekvienas prisiimtų savo pareigas dar labiau. Bet tai padaryti yra pirmasis žingsnis vystytis iš pažįstamų, gyvenančių kartu su tikra šeima, palaikoma.

Ar kada nors dalyvavote šeimos žvaigždyno terapijoje? Ką manote? Ar tai padarytumėte?

Kraujas daro mus giminaičiais, bet lojalumas verčia mus šeima Kraujas ne visada sukuria ryšį šeimoje, kartais randame tikrą lojalumą, meilę ir pagarbą už šio kartais žalingo branduolio. Skaityti daugiau "