Būdai, kuriais tėvai veikia mūsų psichinę sveikatą

Šeimos aplinka kartais yra nuodingas substratas, galintis generuoti daugiau nei kančias. Dažnai tėvai daro įtaką mūsų psichinei sveikatai: yra dinamika, kurioje mūsų tėvai prisijungia prie mūsų nuo labai ankstyvo amžiaus streso, sielvarto, pažeminimo ar bejėgiškumo situacijose. Jie yra labai sunkios realybės, kurios lydi mus suaugusiųjų amžiuje.

Viename iš savo darbų sakė Oscar Wilde, kad beveik niekas nežino, kas vyksta namuose. Dažniausiai namas su langais ir uždaromis durimis yra ideali vieta, kur vyksta baisiausias pasakojimas. Tai, kai motinos, tėvai ar bet kuri kita šeima formuoja nematomą dramą, kuri dažnai lieka nepastebima kitos visuomenės dalies.

Taip pat yra faktas, kuris neturėtų nepastebėti. Prastos tėvystės ir su tuo susijusios psichologinės žalos poveikis gali būti perduodamas iš vienos kartos į kitą, kaip apibrėžta Ročesterio universiteto Medicinos centro dr. Anne-Marie Conn tyrime.

Aš turiu galvoje, tos traumos, atsiradusios dėl prievartos, piktnaudžiavimo, fizinio ar psichologinio smurto stokos ar bet kokios kitos sąlygos, turinčios įtakos optimaliam psicho-emociniam vaiko vystymuisi, nesibaigia. Ji peržengia, poveikis psichinei sveikatai, keičiasi net mūsų smegenų vystymąsi ir netgi gali sukelti psichologinius sutrikimus, kurie savo ruožtu gali turėti įtakos vaikų auginimui..

„Psichikos sveikatai reikia daug dėmesio. Tai didelis tabu, ir jis turi būti sprendžiamas ir išspręstas “.

-Adomas Ant-

Kai tėvai veikia mūsų psichinę sveikatą

Tėvai daro įtaką mūsų psichinei sveikatai. Taigi saugi šeimos aplinka, turinti daug emocinių maistinių medžiagų ir palanki tapatybei bei savigarbai, sukurs mums galimybę pasiekti suaugusiųjų su ypatingais psichologiniais įgūdžiais. Priešingai, deficito didinimo stiliai didina tikimybę, kad mūsų psichologinis audinys bus stipriai paveiktas.

Be to, žinome, kad šiuo metu pagrindinė vaikų emocinių ir elgesio problemų priežastis yra šeimos aplinka ir ten registruota dinamika. Iš tikrųjų neseniai buvo paskelbtas tyrimas Šeimos psichologijos žurnalas ir vykdo Teksaso universitetas, kur apie tai buvo kalbama paprastas plaktukas ant užpakalio gali turėti labai neigiamų pasekmių.

Bet koks gestas, žodis ir elgesys, kai agresyvumas yra netiesioginis ar aiškus, palieka savo ženklą, Jis keičia vaiko elgesį ir blogiausia: kad veiksmas yra įspaustas ant vaiko smegenų. Taigi, kai vaikai auga šiose aplinkose arba tam tikrų ugdymo strategijų šešėliuose, kuriuos tėvai prisiima, bet nėra (rykštės, agresyvūs bendravimo stiliai, autoritarinis ugdymas ...), jie paprastai turi tam tikrų savybių:

• Mažas savigarba.
• Tarkime, kad jūsų poreikiai nėra svarbūs.
• Suprasti, kad emocijų išreiškimas yra kažkas neigiamo ir neteisingo.
• Pripažinkite, kad ši dinamika (agresyvumas, piktnaudžiavimas, pagarbos stoka ...) yra bendra ir netgi leistina.

Kita vertus, tai, kad auga šiose aplinkose, kiekviena patirtis tam tikru būdu kristalizuojasi. Be abejo, bus kažkas, kuris nugalės savo tamsaus jo gyvenimo šešėlio svorį. Tačiau, gera dalis žmonių yra labiau pažeidžiami, ir jie matys jų psichinę sveikatą. Pažiūrėkime, kaip.

Būdai, kuriais tėvai veikia mūsų psichinę sveikatą

Vienas iš dažniausiai pasitaikančių būdų, kaip žmonės galiausiai pasireiškia trauminio vaikystės, taip pat netinkamos šeimos poveikiu, yra lėtinis stresas.

Nuolatinio streso valstybės

Kai vaikas gyvena nestabilioje aplinkoje, kur jis nemano, kad yra užfiksuotas referencinis skaičius, kur jis jaučiasi nesaugus ir nepatiko, jis patiria stresą. Šio tipo stresas pradžioje yra ūminis, tačiau, kai jis pailgėja, jis įgyja labiau įstrižinę, latentinę ir nuolatinę būseną.

Taigi, lėtinis stresas baigiasi net pakeitus smegenų funkcionalumą, paveikia dėmesį, atmintį, dažnai verčia į hiperaktyvumą, emocinį blogą valdymą ...

Nepriklausomi santykiai

Patyrę šį ankstyvo meilės trūkumą, daugelis šių žmonių trokšta stiprių emocinių santykių, tų, kur jie jaučiasi patvirtinti ir saugūs. Tačiau, nuolatinė baimė prarasti šią obligaciją priverčia juos į obsesines valstybes, į tą baimę, kuri verčia juos patekti į nepriklausomas obligacijas.

Tėvai veikia mūsų psichinę sveikatą įvairiais būdais, supranta, kad tėvystės ir švietimo stilius turi rimtą poveikį vaiko gyvenimui (ir rytoj suaugusiam žmogui), ką mes visi turėtume kasdien lankyti per elgesį , kalbos ir nurodyto pavyzdžio.

Nuolatinis nelaimės ir bejėgiškumas

Augantis be meilės šeimos, turtingos aplinkos, kuriančio stiprią tapatybę, saugumas skatina, kad mes užaugome su rimtais psichologiniais trūkumais. Savigarba nepavyksta ir, svarbiausia, viltis nepavyksta. Taigi, daugiau nei įprasta patirti lėtinį pesimizmą, ir tai, kad sielvartas, reiškiantis nebuvimą.

Taip pat, Išmoktas bejėgiškumas yra gana dažna psichologinė realybė. Tai, kur asmuo mano, kad jis daro tai, ką daro, nieko nekeičia. Jis arba ji mano, kad jis neturi jokios įtakos savo gyvenimui.

Psichologiniai mechanizmai „paslėpti“ trauminę praeitį

Protas yra sumanus. Smegenys dažnai negali su traumos svoriu ir naudojasi tam tikrais psichologiniais mechanizmais su kuriuo, kasdien galėtų susidoroti be to, kad šis šešėlis užgožia tikrovę. Tačiau tai, ką ji daro, yra sutelkti dėmesį į tas patologines sąlygas, kurios apibrėžia psichologinius sutrikimus.

Dažniausiai yra disociatyvūs sutrikimai: tai yra tipo, kuriam įtakos turi tapatybė, atmintis ir aplinkos suvokimas, tipas.. Tai labai dažnas post-trauminis streso efektas, kurio kilmė yra minėta trauma.

Apibendrinant, kaip matome, tėvai veikia mūsų psichinę sveikatą įvairiais būdais. Norint išeiti iš šių juodųjų skylių reikia daugiau nei laiko. Tai reiškia drąsą, tai reiškia, kad reikia jėgų ir suteikti mums profesionalią ir specializuotą pagalbą remti mus, kai reikia atgauti kontrolę ir sukurti sveikesnę, oresnę ir patenkančią tikrovę.

Psichinių traumų ABC Psichinės traumos yra bauginanti patirtis, užvaldanti asmens gebėjimą suprasti ir su jais susidoroti. Skaityti daugiau "