Išminčių, moters augalų privalumai

Išminčių nauda yra nesuskaičiuojama. Šio vaistinio augalo pavadinimas kilęs iš lotynų kalbos, „Aš taupysiu“ (išgydyti) ir yra laikomas vienu iš tinkamiausių gamtos išteklių moterų sveikatai. Sušvelnina menopauzės ir menopauzės simptomus, mažina uždegimą, skausmą, skysčių susilaikymą ir suteikia pakankamą kardiovaskulinį poveikį.

Vaistažolių vartojimas yra beveik tradicinis mūsų istorijoje. Augalų pasaulis cheminiu požiūriu vis dar slepia dideles paslaptis, kurias vaistas bandė atskleisti beveik nuo civilizacijos pradžios. Augalai, pvz., Ženšenis, jonažolė, ginkgo biloba ar bet kokios rūšies arbata, turi įdomų farmakologinį poveikį, kuris gerai suprantamas ir tinkamai nurytas, gali būti tarpinis (kaip jau žinome) mūsų gerovei.

Sage yra vartojama medicinoje nuo senovės: ji buvo naudojama gydyti įvairiausius psichikos sutrikimų negalavimus iki virškinimo trakto diskomforto. Mokslas palaiko kai kurias jo medicinos programas.

Dabar gerai, Augalai savaime neišgydo ligų ar psichologinių sutrikimų. Dėl savo fermentų, eterinių aliejų, flavonoidų, mineralų ir kt. Jie padeda siekti tam tikrų procesų optimizavimo. Jie atsipalaiduoja, stimuliuoja tam tikrus neurotransmiterius, palengvina kraujotaką, aktyvina ląstelių imunitetą ... Tinkamas jų naudojimas gali būti kaip papildomos terapijos tipas, tinkamas tam tikroms sąlygoms.

Taigi ir tarp visų tų pasiūlymų, kuriuos gamta mums siūlo mūsų gerovei, išminčiai yra vienas įdomiausių. Pamatysime toliau pateiktus duomenis.

Įdomūs išminčiai

Žurnale „Medical News Today“ jie sako, kad moksliškai įrodyta keletas šalavijų privalumų. Dabar reikia pažymėti, kad Lamiaceae šeima yra gana plati. Taigi, ir iki šiol, mes turime labai atskleidžiančius darbus dviem labai specifiniams šalavijų tipams: Salvia officinalis ir S. lavandulaefolia (labiausiai paplitusi). 

Kaip nurodyta šio straipsnio pavadinime, išminčiai tradiciškai buvo tai, kad beveik kasdieniame gyvenime moterų gyvenime. Senovės Graikijoje, pavyzdžiui, jis buvo naudojamas kosmetikos, kulinarijos ir, svarbiausia, gydymo tikslais. Jo infuzija, sutraukianti, bet maloni, yra daugybė vitaminų, mineralai ir komponentai, galintys defluoti ir reguliuoti moterų hormonus.

Išminčiai ir menstruacijos

Tarp labiausiai žinomų šalavijų privalumų yra jo naudingumas išlyginant priešmenstruacinio sindromo simptomus. Tai yra skausmo pojūtis, patinimas, galvos skausmas ir tt Be to, jis taip pat veiksmingai mažina su menopauze susijusius simptomus (jo eterinis aliejus yra lengvas estrogeninis aktyvumas).

Uždegimas

Vienos universitetas 2013 m. Paskelbė labai įdomų darbą. Šis augalas turi labai naudingą priešuždegiminį ir antimikrobinį poveikį.

Kažkas taip paprasta, kaip gerti tarp vienos ar dviejų puodelių išminčių infuzijos per dieną leisime sumažinti pilvo patinimą, sumažinti net šlapimo infekcijas ir netgi gydyti erzinančius gingivitus. 

Išminčiai ir depresija

Sage infuzija dažnai taip pat žinoma dėl savo dorybių gerinant mūsų nuotaiką. Antioksidantų, pvz., Diosmetino, apigenino arba luteolino, buvimas yra labai tinkamas simptomams, susijusiems su depresija, sumažinti (ne išgydyti)..

Sage yra atminties augalas

Keletas tyrimų, kaip ir Oksfordo universitete, baigė kažką atskleisti. Sage ekstraktas gali padidinti pažinimo gebėjimą. Iki šiol dar nenurodyta, kokia yra tinkama dozė, kad galėtume pastebėti jo poveikį. Tačiau rekomenduojama vartoti savo ekstraktą arba netgi paimti žaliavinį augalą.

Priežastis tarp šalavijų ir atminties pagerėjimo yra cholinesterazėje. Tai fermentas, kuris tarpininkauja acetilcholino hidrolizės katalizei. Mažas šio neurotransmiterio lygis yra susijęs su mažiau kognityviniu judrumu.

Reguliuoja hormoną T3

T3 hormonas yra trijodtironinas. Tai yra skydliaukės hormonas, susijęs su svarbiais fiziologiniais ir metaboliniais procesais. Taigi, žmonės, kenčiantys nuo hipotirozės, žinos, kad ši būklė pasireiškia, kai yra mažesnis hormono T3 ir T4 lygis..

Kita vertus, kažkas, kas buvo įrodyta, yra ta, kad moteris, patekusi į menopauzę, yra įprasta matyti šio tipo hormonų trūkumą. Ne tik yra didesnė skydliaukės sutrikimų rizika. Be to, sumažės ir vitamino D kiekis, būtinas kaulų sveikatai.

Reguliariai vartoti salvijos infuziją gali mums padėti. Jei išlaikome sveiką mitybą ir nepaisome medicininių patikrinimų, šis augalas gali padėti mums reguliuoti mūsų hormonus.

Apibendrinant, kaip matome, išminčių nauda yra daugiau nei įdomi. Jo gydomosios savybės ir turtinga maistinė vertė tampa gamtos ištekliais, kuriuos verta namuose. Dabar atminkite, kad jūs turite jį suvartoti pusiausvyra ir saikingai (1 arba 2 puodeliai per dieną). Be to, šalavijas netinka nėščioms ar žindančioms moterims, taip pat pacientams, sergantiems inkstų ligomis.

Gerai panaudosime šį augalą, tą patį, kurį Plinijus Elderas apibūdino kaip gerovės gynėją.

5 natūralios priemonės, padedančios kovoti su depresija Depresija gali būti gydoma ir kovojama per natūralius įrankius, kurie pasirodė esą veiksmingi gerinant nuotaiką.