Kaip nustoti būti meilėje

Yra situacijų, kai išmintingiausias dalykas, kurį žmogus gali apsvarstyti, yra nustoti būti meilėje. Tai atsitinka, kai esate nepatenkintuose santykiuose, kai praleidote metus, bandydami pamiršti ex arba kai priešais jus turite platoninę meilę. Neatlyginta meilė taip pat daro daug žalos, o ne tik protas pablogėja išlaikant skausmo spaudimą, bet ir kūną, nes nemalonios emocijos palieka pėdsaką. Meilės trūksta, jis pavagia gyvybingumą ir sukelia nerimą.

Geriausias pasirinkimas yra toli nuo romantiškų idealų, kartais žudant meilę sąmoningai. Tai reiškia, kad meilės nužudymas kitam asmeniui gali būti pirmasis žingsnis atrasti save. Dėl šios priežasties internete psichologijoje mes jus atrasime kaip nustoti būti meilėje suteiks jums keletą gerų patarimų ir rekomendacijų, kurios padės jums įveikti šią situaciją.

5 patarimai, kaip nustoti būti meilėje

Jei norite žinoti, kaip nustoti būti meilėje, svarbu, kad pradėtumėte padaryti keletą pakeitimų, kurie padės jums įveikti šį etapą. Pagalvokite vieną dalyką: jūsų gyvenimas priklauso nuo tavęs. Todėl jūsų rankose galite atgauti savo gerovę ir pasukti puslapį. Todėl čia yra keletas patarimų, kaip nustoti turėti šiuos jausmus ir sugebėti gyventi savo gyvenime be skausmo ar kančių.

Skatinti teigiamą mąstymą

Yra mąstymo būdai, kurie yra savarankiški. Pavyzdžiui, venkite galvoti, kad niekada nerasite ypatingo. Venkite visų minčių, kurios jus sieja su aukų vaidmeniu. Imkime situaciją ir nukirpkite sparnus nuo neigiamos minties. Kuo mažiau vertingi vertinimai, kuriuos atliekate iš savo patirties, daug geriau. Būtent tai mes galvojame iš realybės, kuri verčia mus jaustis blogiau nei pati realybė.

Tapkite savo prioritetu

Noras nustoti būti meilėje prasideda asmeniniu sprendimu. Sprendimas norėti sustabdyti kančias ir turėti blogą laiką, kai esate kviečiami mėgautis gyvenimu ir būti laimingu. Dėl šios priežasties jūs galite padaryti šią situaciją savo tikslu, todėl kiekvieną dieną jūs dirbsite taip, kad tas asmuo nustotų užimti didžiąją dalį jūsų minčių ir vietoj to užimsite savo vietą.

Priimkite situaciją ir pasukite puslapį

Negalima kreiptis į pavydą ar abejingumą kaip gundymo ginklu. Nesitikėkite nieko daugiau iš šios istorijos, uždarykite skyrių, kad galėtumėte iš anksto. Pamirškite apie „atkūrimo“ galimybę, nes, kaip visi sako, „antrosios dalys niekada nebuvo geros“. Negalima sulaikyti savo vilties į ateitį su tuo asmeniu, jei dabar jūs mylite jus. Tai baigėsi. Jūs verta daugiau nei tai. Ir gyvenimas neturi nukentėti, ¿jūs netikite?

Pamėginkite romantiškas ir klaidingas meilės idėjas

Negalima kankinti sau: tai ne jūsų pusė oranžinė, nei jūsų gyvenimo meilė. Ant kelio rasite daug „oranžinių kojinių“. Atskleisti tą asmenį ir elgtis su juo kaip tai, kas iš tikrųjų yra: asmuo, kuriam jaučiate kažką labai stipraus ir kas dėl kokių nors priežasčių dabar nenorite toliau mylėti daugiau. Jei jūs atėjote iki šiol, tai yra todėl, kad jūs ryžtingai pasiryžote ir padėtis jums jau buvo nepakeliama. Taigi, nuimkite pasakų filmus iš savo galvos ir ruošiatės tapti savo gyvenimo savininku. Jūs to nusipelno.

Taip, galite nustoti mylėti asmenį

Yra tikimybė, kad jūs kada nors susimąstėte, ar galite nustoti mylėti ką nors, kas jums patinka giliai. Tiesa ta TAIP, žinoma, galite. Tai šiek tiek pakenks tai padaryti, ypač pradžioje, bet jei jūs užduodate šį klausimą, tai yra todėl, kad jums labiausiai sveikas dalykas yra paversti puslapį ir pamiršti vieną kartą ir visiems laikams apie tą asmenį, kuris jus kenčia.

Bet ¿Kaip galite nustoti būti meilėje? Su daug pasiryžimas, valios jėga ir pasitikėjimas savimi. Labai svarbu, kad jūsų sprendimas būtų tvirtas ir kad, visų pirma, visada turite labai aiškių priežasčių, kodėl priimate šį sprendimą. Taigi, jei vieną dieną jūs esate „jautresnis“, jūs tiesiog turite prisiminti priežastis ir, žinoma, kad užpildysite save jėga.

• Parašykite sąrašą ir pakabinkite jį į veidrodį: Pradžioje rekomenduojame turėti sąrašą su priežastimis, kodėl norite pamiršti tą asmenį. Parašykite jį dabar, turėdami aiškią mintį ir ryžtingai, kad tai yra pats sveikiausias sprendimas. Pakabinkite jį į veidrodį arba šaldytuvą vietoje, kurią visada matote, visada nepamirškite, kaip jis jaučiasi, o ne vengia.
• Aplink save savo draugais: Net jei esate liūdna, svarbu, kad neužsidarytumėte namuose ir palaikytumėte ryšį su savo draugais. Priešingu atveju yra dvi tokios pat svarbos kaip meilės ir izoliacijos trūkumas.
• Pašalinkite savo gyvenimo pėdsakus: labai veiksmingas būdas pamiršti asmenį yra tai, kad „ištrinate“ savo gyvenimą, ty ištrinkite nuotraukas, kurias galite turėti namuose (jūs neturite jų išmesti, tiesiog įrašykite jas taip, kad jų nematytumėte), ištrinkite pranešimus iš mobilieji, el. laiškai ir kt. Svarbu padaryti „švarų skalūną“, kaip sakoma, kad galėtumėte pradėti.
• Skirkite laiką savo pomėgiams ir pomėgiams: norint nustoti įsimylėti asmenį, svarbu, kad taptumėte savo gyvenimo centru. Todėl mes rekomenduojame, kad užtruktumėte laiko, kad galėtumėte daryti tai, kas jums patinka, kad užsiregistruotumėte, kad išmoktumėte naujų dalykų ... Atidarykite pasaulį ir leiskite gyvybei nustebinti. Žinoma, jums patinka tai, kas ten laukia.
• Draugystė vyks vėliau: ir kažkas labai svarbu, kad, jei norite pamiršti asmenį, turite eiti per „dvikovos“ etapą. Jūs turite atskirti save, išmokti gyventi be vienas kito, užpildyti save iki galo, o vėliau, laikui bėgant, galite likti kavai ir, kas žino, galbūt galite iš naujo atrasti savo santykius ir pabandyti būti draugais. Bet kartais.

Šis straipsnis yra tik informatyvus, internetinėje psichologijoje mes neturime fakto, kad galėtume diagnozuoti ar rekomenduoti gydymą. Kviečiame jus kreiptis į psichologą, kad gydytumėte jūsų bylą.

Jei norite skaityti daugiau straipsnių, panašių į Kaip nustoti būti meilėje, Rekomenduojame įvesti mūsų kategorijų jausmus.