Kaip palikti pasididžiavimą santykiais

Kai mes supykstame su savo partneriais, yra normalu, kad parodysime didžiuotis. Bet mes turime žinoti, kaip elgtis su juo, nes, norėdami pasikliauti absoliučia priežastimi, vienintelis dalykas, kurį jis padarys pereiti nuo supratimo ir bendravimo su kitu asmeniu. Santykiuose mes turime stengtis palikti pasididžiavimą fone, kad būtų užtikrinta pagarba tarp šių dviejų. Tačiau ne visada lengva kontroliuoti šį jausmą ir daug kartų galime gyventi autentišką vidinę kovą, stengdamiesi bandyti nuraminti šią emociją. Psichologijoje - internete mes atrasime kaip palikti pasididžiavimą santykiais suteikia jums gerų patarimų, kurie gali padėti jums atsipalaiduoti nervus.

Pasididžiavimas pora: dažniausios priežastys

Pasididžiavimas yra jausmas, kuris paprastai pasireiškia tuo metu, kai jaučiame „užpulti“ ar tą mes manome, kad turime ginti save. Dėl šios priežasties labai paplitęs dalykas gali atsirasti dėl diskusijos pora, nes iš esmės yra normalu, kad mes manome, jog esame teisūs. Bet mes negalime likti tokioje padėtyje, turime pįsijausti ir pabandykite suprasti, ką kitas asmuo patyrė ir patyrė konflikto metu.

Todėl visiškai normalu ir natūralu, kad iš pradžių atsiranda pasididžiavimo jausmas. Tačiau mes esame racionalios būtybės, todėl turime išmokti valdyti šią emociją ir suprasti, kad neturime visuotinės priežasties. Diskusijoje jūs abu esate teisūs ir abu esate iš dalies kaltinami, todėl labai svarbu išeiti iš tos „pranašumo“ padėties, į kurią jūs prisikėlėte, ir palieskite kojomis ant žemės

Bet ¿Kokios yra pasididžiavimo priežastys? Tiesa ta, kad šio jausmo kilmė yra visiškai psichologinė ir emocinė. Dideli žmonės linkę būti užsispyrę ir užsispyrę žmonės jiems sunku atidaryti savo protus suprasti, kad ne viskas sukasi aplink juos. Jie įsitvirtina taip, tarsi jie turėtų absoliučią priežastį ir nesiimtų žingsnio atgal, kad suprastų, jog šiame gyvenime viskas nėra balta ar juoda, bet viskas juda tarp pilkų.

Kai kurie iš pasididžiavimo priežastys Jie yra:

• Užsispyrimas: kaip jau sakėme, jie yra žmonės, kuriems paliekama idėja, kurioje jie vadovauja ir kuriems sunku išeiti iš ten
• Nesaugumas: jie paprastai yra nesaugūs žmonės (nors jie atrodo priešingi) ir pasididžiavimas jį naudoja kaip ginklą ginti save
• Santykių pusiausvyra: Taip pat gali būti, kad yra pasididžiavimas santykiais, nes pora gyvena disbalanso situacijoje. Tai yra, jei visada yra tas berniukas, kuris sumušė ar patyrė situacijas dėl vieno iš narių, pats normaliausias dalykas yra tas, kad asmuo, kuris paprastai buvo teisingas, mano, kad jis visada ir toliau. Tai yra pranašumo ir emocinio nepilnaverčio santykis, kuris gali tapti labai toksiškas. Pora turi būti santykis tarp lygių, kitaip jis niekada nesibaigs
• Aukštesnis kompleksasTaip pat gali būti, kad žmogus didžiuojasi santykiais, nes daugeliu savo gyvenime jis jaučiasi pranašesnis už likusią. Tada iš šios „aukšto“ pozicijos jis vertina ir veikia pagal savo vienintelį kriterijų

Jei jūsų partneris laikosi šio didžiulio požiūrio, rekomenduojame perskaityti šį straipsnį, kuriame pasakysime, kaip elgtis su didžiuoju asmeniu.

Kaip baigtis pasididžiavimu: 4 patarimai

Kai žinome priežastis, tai svarbu žinoti, kaip palikti pasididžiavimą santykiais. Labai svarbu pabandyti sumažinti šios emocijos intensyvumą, jei norime mėgautis lygiaverčiu partneriu ir gyventi subalansuotais ir sveikais santykiais. Pasididžiavimas sukels tik tai, kas nuleis žemyn ir todėl sukurs labai pavojingą ir nesąžiningą nelygybę.

Todėl, kad galėtumėte palikti pasididžiavimą santykiais, rekomenduojame atkreipti dėmesį į šiuos patarimus, kuriuos nurodome toliau.

Komunikacijos svarba siekiant išvengti pasididžiavimo

Viena iš pagrindinių pasididžiavimo problemų yra tai, kad didžiuojantis žmogus nejaučia savo partnerio. Tai reiškia, kad jis mano, kad jis turi absoliučią tiesą, todėl net neatsižvelgia į tai, kas gali nutikti kitam asmeniui ir kodėl jis taip reagavo. Tai gali sukelti daug diskusijų, nes kitas narys gali jaustis apleistas.

Todėl, kad galėtume palikti pasididžiavimą, būtina skatinti bendravimą tarp poros. Tai yra, aišku, kad jūs turite savo priežasčių, ir, žinoma, jūs jas suprantate puikiai. Kita vertus, kitas turi ką pasakyti ir todėl, jūs turite jį išklausyti. Taigi, kai esate šiek tiek atsipalaidavę, sėdi ir aktyviai ir ryžtingai kalbėkite. Šiame kitame straipsnyje aptariame, kaip išmokti aptarti kaip pora patarimų ir rekomendacijų, kurios gali padėti jums kontroliuoti savo blogą nuotaiką.

Išspręskite konfliktą

Kaip jau minėjome, viena iš priežasčių, kodėl asmuo gali įsikurti „priežasties“ viršuje, yra ta, kad ši situacija jau įvyko kelis kartus ir niekada nebuvo išspręsta. Svarbu, kad pora diskusijų būtų galimybė pagerinti mūsų santykius ir judėti į priekį. Jūs giliau pažinsite save ir gali kilti nesutarimų. Nieko neįvyksta Pasaulis nėra baigtas.

Bet tai, ką turėtumėte vengti, visada turi būti ginčijama dėl to paties dalyko. Diskusijose turi būti aiškus tikslas: išspręsti problemą. Todėl reikia, kad abi šalys įsipareigotų pasisemti gerokai geresniam ir teigiamam sambūviui abiejų šalių atžvilgiu..

Atsipalaidavimas yra pagrindinis dalykas, kad palikite pasididžiavimą

Jei norite palikti pasididžiavimą santykiu, svarbu, kad neveiktumėte karšta. Kaip jau sakėme, bet kokio ginčo akivaizdoje yra natūralu, kad turėtume matyti gynybos ir pasididžiavimo impulsą. Tačiau, mes neturėtume atimti šių emocijų tačiau turime veikti racionaliai ir aiškiai.

Šia prasme yra normalu, kad pradžioje laikote savo mintis šaltu. Todėl galite paprašyti savo partnerio 5 minutes, pasivaikščioti ir išvalyti savo mintis. Su a atsipalaidavęs ir ramus požiūris, Jūs galėsite susidurti su situacija ir pasididžiauti.

Įkvėpkite, raktą, kad nebegalėtumėte didžiuotis

Ir, žinoma, dažniausia pasididžiavimo priežastis yra ta, kad mes neužsiimame savo partnerio pozicija. Mes išliekame tik su mūsų tiesa ir mes nesuprantame, kad kita dalis taip pat gyvena ir jaučia dalykus kitaip. Tai svarbu atidėti mūsų ego pabandyti suprasti, kaip kitas asmuo jaučiasi šioje diskusijoje.

Todėl rekomenduojame, kad vietoj dėmesio sutelktumėte į tai, kad turite visuotinę priežastį, atsisėsti ir paprašykite savo partnerio apie jų priežastis. Ji taip pat turės priežasčių kad jie padarė jį taip elgdamiesi, klausydamiesi Jo ir stengdamiesi įdėti savo odą. Šis žingsnis yra būtinas, kad jūsų santykiai kaip pora būtų daug teigiami ir naudingi abiem.

Šis straipsnis yra tik informatyvus, internetinėje psichologijoje mes neturime fakto, kad galėtume diagnozuoti ar rekomenduoti gydymą. Kviečiame jus kreiptis į psichologą, kad gydytumėte jūsų bylą.

Jei norite skaityti daugiau straipsnių, panašių į Kaip palikti pasididžiavimą santykiais, rekomenduojame įvesti mūsų poros terapijos kategoriją.