Kaip atgauti pasitikėjimą savo partneriu

Kaip žinome, vienas iš pagrindinių ramsčių, kuriuos turėtų turėti pora, turėtų būti meilė ir pasitikėjimas. Kai vienas iš šių dviejų esminių komponentų nepavyksta, tai sukelia disbalansą ir santykiai tampa nestabilūs. Taigi, jei įdomu: kaip atgauti pasitikėjimą savo partneriu, tai yra dėl tam tikro laiko jūs pažeidėte šį pasitikėjimo paktą tai, kas egzistavo tarp abiejų, todėl, kad paslėpėte svarbią informaciją iš savo partnerio, padarėte ar pasakėte ką nors prieš juos arba padarėte tam tikrą neištikimybę.

Šiame psichologijos-Online straipsnyje: kaip atgauti partnerio pasitikėjimą, Mes ketiname jums pranešti viską, ką reikia žinoti, kad tai pasiektumėte.

1. Kaip susigrąžinti savo partnerio pasitikėjimą: problemos, į kurias reikia atsižvelgti
2. Kaip atgauti pasitikėjimą po melo
3. Ką daryti, kai prarandate pasitikėjimą savo partneriu

Kaip susigrąžinti savo partnerio pasitikėjimą: problemos, į kurias reikia atsižvelgti

Prieš leisdami jums žinoti keletą patarimų, kurie padės atgauti savo partnerio pasitikėjimą, proceso metu turite atsižvelgti į tam tikrus svarbius aspektus.

• Negalima apsimesti užsidirbti savo partnerio pasitikėjimo per naktį. Atminkite, kad jūsų partneris pradeda pasitikėti Jumis ir Juo jame, praėjo šiek tiek laiko po susitikimo ir pažintys. Pasitikėjimas didėja laikui bėgant, kartu su patirtimi ir akimirkomis, taigi, kai ji pertrauka ir norite vėl atsigauti, turite būti kantrūs ir išmokti duoti laiko.
• Įsitikinkite, kad dar kartą nenaudojate to paties veiksmo. Pvz., Jei jūsų partneris nebesitiki pasitikėti, nes buvote nepatikimas kitam asmeniui, turite žinoti, kad jei iš naujo nutrauksite savo pasitikėjimą ir darysite tą patį, kitą kartą jūs negalėsite susigrąžinti..
• ¿Kaip gera buvo jūsų santykiai? Tai klausimas, kuris turėtų atsispindėti, nes, kai neturėjote gerų santykių, nes prieš jūsų partneris pasitikėjo jumis ir jau buvo daug problemų, sunkiau atkurti pasitikėjimą. Sužinokite, ar esate suderinamas sekančiame pora suderinamumo teste.

Kaip atgauti pasitikėjimą po melo

Dabar norėtumėte, kad jūsų partneris pasitikėtų tuo, kad jūs tam tikru momentu jaučiate, nes suvokiate savo nepasitikėjimą jumis, ji pakeitė savo buvimo būdą su jumis ir nesijaučia patogiai savo santykiuose. Daugelis porų sugeba atgauti tą pasitikėjimą, kurį jie turėjo tarp abiejų, tačiau reikia žinoti, kad daugeliu atvejų, atsižvelgiant į individualią situaciją, kuriai reikia laiko ir pastangų. Toliau parodysime kaip atsigauti po pasitikėjimo:

• Prisiimti atsakomybę. Nebandykite kaltinti kitų žmonių už tai, ką darėte ir kaip suaugęs asmuo prisiima atsakomybę už jūsų veiksmus. Tai yra kažkas, kad net jei tai neatrodo, jūsų partneris jį priims palankiau, nei bandydamas kaltinti kitus už savo veiksmus..
• Pagerinkite savo požiūrį. Jei norite, kad jūsų partneris pasitikėtų jus po melo, supraskite, kad jūsų veikimo būdo aspektai nepadeda savo partneriui atgauti pasitikėjimo jumis ir tobulinti ar pakeisti. Pvz., Jei vienas iš kasdienių požiūrių yra tai, kad jūs ir toliau elgiatės tuo pačiu būdu ir elgiatės taip, tarsi nieko neįvyktų, galite jį keisti ir daryti savo kasdieniame gyvenime, kurie parodo daugiau dėmesio jūsų partneriui, įtraukdami jus daugiau santykiai ir kt.
• Parodykite jam kas gali jus pasitikėti. Parodykite jam faktus, o ne tik tuos žodžius, kurie vėl gali pasitikėti tavimi, ir kad vėl nepasiduosite jo pasitikėjimui. Priklausomai nuo situacijos ir santykių rūšies, atlikite veiksmus, kuriais jūsų partneris jaučiasi saugus ir pasitikintis savimi.
• Nepažeiskite to, ką padarėte. Pavyzdžiui, jei netikėtumo atveju jūsų partneris leidžia jums sužinoti, kiek skauda, ​​kad buvote nepatikimas, venkite tokių dalykų kaip: “Pamirškime tai ir atliktume taip, tarsi tai nebūtų įvykusi”, “nebesakau, nes tai nesvarbu”, ir tt ir atpažinkite, ką darėte ir jūsų partnerio jausmus.

Ką daryti, kai prarandate pasitikėjimą savo partneriu

Jei jums reikia daugiau patarimų, kaip susigrąžinti pasitikėjimą ar įveikti neištikimybę ir tęsti savo partnerį, galite atkreipti dėmesį į šiuos galutinius kodus:

• Negalima gauti gynybos. Venkite ginti gynybą, kai jūsų partneris skundžiasi tuo, kas nutiko, nes dėl to diskusija taps ilgesnė ir nieko neišspręs.
• Neprašykite, kad jūsų partneris vėl pasitikėtų. Kaip minėjau anksčiau, pasitikėjimas reikalauja laiko ir kantrybės. Blogiausias dalykas, kurį galite padaryti, yra neviltis ir pradeda reikalauti, kad jūsų partneris vėl pasitikėtų, mesti į veidą viską, ką darote jai. Prisiminkite kiekvieną kartą, kai ketinate tai padaryti, kad daugiau nei padėtų jums, tik padarysite tuos pačius pasiekimus, grįžkite dar kartą.
• Gerinti bendravimą su savo partneriu. Jei dabar arba prieš renginį, komunikacija buvo nepakankama, jums bus sunkiau vėl pasitikėti. Taigi abu turi būti atviri dialogui ir visuomet išreikšti savo jausmus pagarbiai ir nuoširdžiai. Taip pat svarbu nesukelti nesusipratimų ir išaiškinti kiekvieną situaciją, su kuria jūs einate.

Šis straipsnis yra tik informatyvus, internetinėje psichologijoje mes neturime fakto, kad galėtume diagnozuoti ar rekomenduoti gydymą. Kviečiame jus kreiptis į psichologą, kad gydytumėte jūsų bylą.

Jei norite skaityti daugiau straipsnių, panašių į Kaip atgauti pasitikėjimą savo partneriu, rekomenduojame įvesti mūsų poros terapijos kategoriją.