Kodėl mes pavydi mūsų partnerį

Žodis pavydas ateina iš “žiedas”, rūpintis, rūpintis ir rūpintis asmeniu, kuris mums yra pats svarbiausias, kad neprarastume ir (arba) kad neužtektume. A priori ši apibrėžtis netgi gali būti romantiška, tačiau daugeliu atvejų pavydas sukelia diskomforto jausmą tiek tiems, kurie juos kenčia, tiek asmeniui, kuris yra jų objektas.

Visi mes įrodėme pavydą tam tikru mūsų gyvenimo momentu. Tai, kad žmogus, su kuriuo mes turime vertingus ir ypatingus santykius, ar tai būtų draugas, mūsų viršininkas, bendradarbis, kaimynas ..., atstoja save nuo mūsų ir pradeda nukreipti dėmesį kitam asmeniui, suteikia mums jausmą, kad Mes prarandame ir tai sukelia baimę. Šiame psichologijos eilutės straipsnyje aš sutelksiu dėmesį į pavydą, kuris atsiranda santykiuose, ir atsakysiu į klausimą kodėl mes esame pavydūs mūsų partneriui.

1. Kodėl jaučiuosi pavydus mano partneriui?
2. Kokios yra pavydo pasekmės poros santykiams
3. Ką galime padaryti, kad valdytume pavydą?

Kodėl jaučiuosi pavydus mano partneriui?

Atrodo, kad yra keletas pavydžių žmonių asmenybės ypatumai kad jie taptų labiau pažeidžiami patirti juos:

• Nesaugumas ir emocinė priklausomybė.
• Pasitikėjimo kitų atžvilgiu stoka.
• Mažas savigarba.
• Socialinių įgūdžių stoka.

Kalbant apie vyrų ir moterų pavydo paplitimą, statistika rodo, kad jie abiejose lytyse yra vienodai, vienintelis dalykas, kuris keičiasi, yra būdas juos parodyti. Vyrai linkę kreiptis į agresyvų elgesį ir pyktį, o moterys labiau linkusios į depresiją, liūdesį ir savigarbą.

Pasak Enrique Echeburúa ir Javier Fernández-Montalvo, pavydas visada yra keturi komponentai: ypač meilės meilė, jų turimas išskirtinumas, susitarimas būti ištikimas vieni kitiems ir socialinis prestižo praradimas, kuris atsiranda, jei praktiškumas yra praktiškas.

Šie autoriai paaiškina pavydo mechanizmą: žmogus turi tam tikrų minčių ir jausmų, kurie atitinka galimybę, kad jo partneris yra nepatikimas. Šis skausmas, kurį jaučiatės dėl pavydo, gali pasireikšti tarp pyktis ir liūdesys. Dėl to ji pradeda veikti Veikia, norėdami patikrinti, ar tai, kas manote, yra teisinga: skambinkite pora, patikrinkite telefoną, paprašykite „Facebook“ slaptažodžio ... siekiant sumažinti šią abejonę ir emocinį skausmą. Atlikęs patikrinimus ir neradęs jokių įrodymų, jis jaučiasi laikinas atsipalaidavimas, bet po kurio laiko vėl kyla pavydas ir dėl to jis norės atlikti tikrinimo elgesį, kad pasiektų tą ramybės būseną, kad sukurtas užburtas ratas.

Kokios yra pavydo pasekmės poros santykiams

Pavydas turi kai kuriuos pasekmių pora santykiams ir kiekvieno jo komponento emocinis-seksualinis gyvenimas.

Santykių su pavydus asmeniu išlaikymas tampa sudėtingas, ginčai didėja ir po truputį, pora atsitraukia. Tuo pačiu metu, taip pat ir socialiniai santykiai, taip pat darbo aplinka, yra susiję su tuo, kad rūpesčiai ir koncentracijos stoka lemia tai, kad darbas atėjo į darbą..

Bet kartais šis pavydas gali būti pagrįstas, įtariant, kad mūsų partneris gali būti nepatikimas, yra tikras jausmas, kurį galime turėti, tada ... ¿kai pavydas tampa liga? Anot minėtų autorių, pavydas yra patologinis, kai atsiranda trys charakteristikos:

1. Nėra realios nuorodos, kad pora yra neištikimybė.
2. Asmuo neturi savikontrolės ir jų elgesys yra neproporcingas.
3. Pavydas sukelia dideles emocines kančias žmogui.

Ką galime padaryti, kad valdytume pavydą?

Atsižvelgiant į šią problemą, eikite į psichologinę terapiją Jis pateikiamas kaip labiausiai rekomenduojamas variantas. Darbo aspektai būtų iškraipytų ir automatinių minčių restruktūrizavimas, taip pat kitų pakeitimai, labiau pritaikyti prie realybės. Pakeiskite ir sumažinkite tikrinimo elgesį, taip pat išmoksite atsipalaiduoti ir didinti savigarbą. Tikriausiai galima dirbti su pora santykiais, nes šiose situacijose labiausiai nukentėjo bendravimo ir seksualumo sritis..

Jei dalyvaujate pavydiose santykiuose, nes dėl to, kad esate pavydus, ar esate asmuo, kurį jie kaltina, kad yra nepatikimas, siūlau jums dalyvauti terapijoje. Su juo galite išmokti valdyti šią emociją, Paprastai jis neišnyksta, bet tai padeda ir jūs mokote jį apriboti, kad jis nesukeltų santykių pablogėjimo. Ji taip pat aptinka galimas situacijas, kuriose galite atsigręžti į pavydus elgesį, pvz., Mažas nuotaikos (stresas, nerimas, depresija ...), vienišumas, nuobodulys, tikslų trūkumas ... pasiekti pora gyvenimą, pagrįstą pagarba, pasitikėjimu ir meile, taip pat gerinti emocinę kokybę. Jūs gyvenate labiau atsipalaidavę ir mėgautis tuo, kas jums patinka.

Šis straipsnis yra tik informatyvus, internetinėje psichologijoje mes neturime fakto, kad galėtume diagnozuoti ar rekomenduoti gydymą. Kviečiame jus kreiptis į psichologą, kad gydytumėte jūsų bylą.

Jei norite skaityti daugiau straipsnių, panašių į Kodėl mes pavydi mūsų partnerį, rekomenduojame įvesti mūsų poros terapijos kategoriją.