Sveikas gyvenimas - Puslapis 12

10 pagrindinių gero miego higienos principų

Ar turite problemų miegant pastaruoju metu? Gerai, pagalvokite apie visus veiksnius, kai miegate ramiai naktį: spaudimas darbe, problemos, susijusios su...

10 augalų, kurie mažina nerimą

Mes gyvename labai konkurencingame ir pagreitintame pasaulyje, kuriame daugelis žmonių jaučiasi pabrėžę, priversti ar spaudžiami savo įsipareigojimais. Šiame kontekste dažnai...

10 privalumų jogos sportininkams (pagal mokslą)

Joga - tai tūkstantmečio psichinė ir fizinė praktika, kuri visame pasaulyje paplito dėl savo privalumų ir garantuoja kūno ir proto...

10 privalumų, turinčių šunį (pagal mokslą)

Tie iš mūsų, turintys ar turėję šunį, žino, kad jų buvimas gali mums padaryti didžiulį laimę. Šis faktas parodytas II...