Gerovė - Puslapis 58
Tęsti tuos, kurie mus kenčia, būdą pasmerkti save diskomfortui
Kai paliekame savo savigarbą, kitų ar tų, kurie mėgsta mus kontroliuoti ir valdyti mus, mes paprastai pasineriame į begalinį persekiojimą,...
Atleidimas taip pat taupo mane ir daro mane puikiu
Jei yra kažkas, kas man labiau patinka nei kas nors kitas, tai turi būti tikras, kad galiu atleisti, kurį bandžiau...
Atleiskite, kad galėtumėte keliauti į praeitį ir grįžti be skausmo
Kai jie mums pakenkė, mūsų tiesioginė reakcija nenori atleisti, kas tai padarė mums. Mes esame įžeisti, nusivylę, o kai kuriais atvejais...
Atleiskite sau, tik tai
Atleiskite sau. Būkite pakankamai drąsūs, kad būčiau gailestingas su savimi. Negalima kritikuoti sau, kaltinti save, galvoti apie tai, kas atsitiktų,...
Maži gudrybės, kad būtų smagiau
Kiekvieną kartą eidami į susitikimą, kurį norite būti partijos siela, bet jums neįmanoma? Kai padarote anekdotą arba juokaujate, žmonės žiūri...
Maži gerumo veiksmai, kurie padarys jūsų dieną
Kada paskutinį kartą darėte kažką, kad jums reikėjo nedaug pastangų, bet tai buvo puikus veiksmas kitam? Aš tikiu, kad girdėjote...
Garsiai mąstymas pagerina protinį mąstymą
Girdimas garsiai ne visada yra beprotybės ženklas. Tai sveiko proto pratimas, kai tobuliname savo protinį protą, kai ši privati kalba optimizuoja...
Vaizdingi pavojai, neišsemiami baimės šaltiniai
Gal problema nėra tikra rizika, su kuria galime susidurti. Gali būti, kad mes daugiau baimės nei situacija sukuria mus, ir...
