Visi straipsniai - Puslapis 1740

7 būdai motyvuoti mus praktikuoti

„Mindfulness“ pagrindas yra ypatingo dėmesio skyrimas: tyčia, šiuo metu ir be teismo (Kabat-zinn, 1994). Kiti autoriai ją apibūdina kaip „dabartinės...

7 būdai pakelti savo dvasias po nepavykusio projekto

„Jūs turite įsitikinti, kad geros dienos eina į jūsų galvą ir blogos dienos nepatenka į jūsų širdį“. Tai vienas garsiausių...

7 būdai, kaip nustatyti manipuliavimo šeimininką

Manipuliavimas yra dienos tvarka šiandieniniame pasaulyje. Tai manipuliuojama iš galios, ryšio priemonių ir, žinoma, tarpasmeninių santykių. Tiesą sakant, tam tikru...

7 būdai skatinti padėką vaikams

Dėkingas suteikia daug naudos visiems, nuo fizinės sveikatos iki psichikos sveikatos. Tačiau ypatingą reikšmę turi jaunų žmonių, ypač paauglių, dėkingumo...

7 būdai padidinti oksitocino kiekį organizme

Oksitocinas, žinomas kaip meilės hormonas, yra daug daugiau nei paprastas biologinis komponentas. Šalia hormonų, turinčių neurotransmiterių funkcijų, maitinimo krūtimi, globos...

7 muzikos įsakymai pakeisti gyvenimą

Zeno įsakymai yra rinkinys principus orientuotas į paprastesnį, sąmoningesnį ir laisvesnį gyvenimą nereikalingų rūpesčių. Zeno vienuoliai giliai vertina taiką ir...

7 knygos, kurios jums atspindės dabartinę visuomenę

Heinrichas Heine kartą pasakė, kad „kur yra sudegintos knygos, jis baigiasi degančiais vyrais“. Tikrai skaitymas gali pažadinti sąžinę ir būti...

7 knygos depresijai įveikti

Knygos, skirtos įveikti depresiją, yra geras įrankis, skirtas susidoroti su šio tipo sutrikimais. Tokiu būdu mes šiek tiek geriau suprantame...

Šią vasarą galite skaityti 7 knygas

Sėdėkite prie jūros ant horizonto, priešais kalnus, klausykitės tik bangų garsų ar vėjo tarp medžių ir atidarykite knygą, kad jūsų...