Gerovė - Puslapis 79
Atkreipkite dėmesį į veidrodį, kur geriau ir geriau sujungti savo realybę
„Mindfulness“ yra filosofija, kuri yra visapusiškai plėtojama. Vis dėlto įprasta abejoti tuo, ką visi kalba. Ar galite tikrai man padėti?...
Pramogos, budizmo meditacijos širdis
Jonas Kabatas-Zinnas ir kiti ekspertai teigia, kad budrumas yra budizmo meditacijos širdis savo santykiams Zen meditacija ir Vipassana, abu filosofinės...
Tu melas! Jūsų kūno kalba suteikia jums toli
Ar galime žinoti, ar kas guli stebėdamas tik savo kūno kalbą? Mūsų gestai ir elgesys mums atima? Ne visada lengva...
Baimė, kuri slypi už sutrikimo
Yra visa baimė, kuri slepiasi už netvarkos. Daiktų tvarkos nepaisymas yra daug daugiau nei laiko ar aplaidumo stoka. Aplinka arba...
Ar baimės dėl pokyčių, kaip rizikuoti?
Jei bijo pokyčių ir tai buvo kliūtis jūsų gyvenime, nemanau, kad esate vienintelis, kas atsitinka su juo. Tai dažniau nei...
Bijokite likti vieni
Baimė būti palikta vieni, nesusijusi su kitais, būdinga žmogui. Kaip socialinės būtybės, mes turime būti apsupti kitų žmonių, kad galėtume...
Baimė prarasti kontrolę, kai nerimas mano
Kai nerimas mus galvoja, viskas pradeda neryškiai. Baimė prarasti kontrolę mus patraukia, nes mūsų labiausiai nepalankios emocijos yra tos, kurios...
Psichoterapijos baimė išvengti patys
Pripažinti, kad mums reikia pagalbos, niekada nėra lengva, prieš jį priimdami, mes galime eiti per daug bedugnių ir būti mūsų...
