Gerovė - Puslapis 215
Kaip naudoti 5 jausmus, kad įveiktų stresą
Naudojant 5 jausmus stresui įveikti yra labai paprasta strategija. Tai labai ypatingas būdas sinchronizuoti kvapo, regėjimo, klausos, skonio ir prisilietimo kanalus...
Kaip elgtis su ypač jautriais žmonėmis
Ypač jautriems žmonėms būdingas sunkus pobūdis ir nemalonus, taip pat lengvai dirglus. Jie lengvai supyksta ir veikia impulsyviai. Ypač jautrūs...
Kaip paversti savo baimes į iššūkius
Baimė tikriausiai yra visų kitų pagrindinių emocijų, kurios sukelia diskomfortą tiek viduje, tiek išorėje, sukurdamos kliūtis, kurios neleidžia žmogui pilnai...
Kaip priimti sprendimą - sužinoti, kaip su savo spalvingomis skrybėlėmis
Pirmas dalykas Tai, ką turėtumėte daryti, yra galvoti apie situaciją, kurioje kyla problemų priimant sprendimą. Tai, ką ketiname padaryti, yra...
Kaip nutraukti savarankišką elgesį?
Savęs naikinantys veiksmai yra visi tie veiksmai, kuriuos vykdome prieš mūsų fizinę ir / ar psichinę sveikatą. Jie nebūtinai turi...
Kaip įveikti pyktį su savo partneriu
Pora pyktis yra gana paplitusi situacija, kuri kyla dėl įvairių priežasčių ir gali sukelti didelius konfliktus. Siekiant įveikti ir kontroliuoti...
Kaip įveikti socialinį nesaugumą?
Socialinis nesaugumas - tai abejonių, dėl kurių vis daugiau ar mažiau nuolat kyla vis daugiau žmonių, ir dėl to jų...
Kaip įveikti žemą savigarbą
Daugeliu atvejų mūsų gyvenime patyrėme problemų. Su sėkme jie sugeba pergyventi. Bet Kartais problemos mums daro psichologinę įtaką, sukelia žemą...
