Gerovė - Puslapis 286
4 raktai dirbti ir mokytis tuo pačiu metu
Denis Waitley tai sako Rezultatai, kuriuos mes pasiekiame gyvenime, yra tiesiogiai susiję su mūsų pastangomis. Tai gali atrodyti gana akivaizdu,...
4 klavišai, skirti sumažinti kasdienius rūpesčius
Susirūpinimas kelia mus nuo pirmųjų ryto valandų. Ir daugiau, kai sprendžiami neišspręsti klausimai. Pagreitintas gyvenimo tempas, kurio metu mes panardiname,...
4 raktai, skirti susidoroti su nenumatytais atvejais
Netikėtos situacijos verčia mus iš mūsų komforto zonos, ta vieta, kur saugumas veikia kaip virvė, palaikanti mus ir stabiliai. Net...
4 raktai, skirti protingai valdyti emocijas
Išmaniai valdykite emocijas reiškia nukreipti juos siekiant išlaikyti pusiausvyrą ir harmoniją. Dėl to mums pavyksta būti teigiama jėga sau ir...
4 klavišai, skirti nustatyti sveikas ribas
Jei galime nustatyti sveikas, tvirtas ir aiškias ribas, mes gausime psichikos sveikatą. Ne tik tai, kad pagerės mūsų tarpasmeniniai santykiai,...
4 klavišai geriau miegoti
Miego trūkumas yra viena iš labiausiai paplitusių problemų. Dažnai atsakingos sveikatos problemos, laiko stoka arba tiesiog prasta miego higiena. Laimei,...
4 raktai įveikiant gyvenimo krizes
Daugelis iš mūsų turėjo įveikti sudėtingas situacijas, tie, kurie verčia mus sustabdyti ar net uždaryti duris. Gyvybinės krizės, kurias mes...
4 būdai įveikti traumą per meną
Kai susiduriame su sudėtinga ir skausminga situacija, mes galime galvoti, kad nėra išeitis. Tai atsitiko mums visiems. Kartais mes tapsime įsisavinti,...
