Visi straipsniai - Puslapis 1331

Nustokite būti savo priešu

Daug kartų jūs nežinote apie tai, bet, nesąmoningai, elgiatės kaip jūsų blogiausias priešas. Gali būti netgi normalu, kad išsibarsčiusios mintys...

Nustokite jaustis blogai apie save

Vidinė ramybė yra esminis reikalavimas turėti gerą gyvenimo kokybę emociniu lygmeniu, tačiau žmonės yra tokie sudėtingi, kad galime nuvilti daug...

Nustokite nerimauti dėl visko!

Galbūt girdėjote keletą kartų mes neturėtume “nerimauti” už viską, bet “rūpintis” iš jų. Bet, ¿ar tai atsispindėjote? ¿Jūs galvojote apie...

Nebandykite kontroliuoti nekontroliuojamo

Valdymas reiškia, kad per savo mintis, emocijas ir veiksmus galime tiksliai keisti tam tikrą valdymo objekto aspektą. Jei kontroliuojame kažką,...

Nustokite įsivaizduoti ir patirti realius Gestalt terapijos pagrindus

Vaizduotė atveria duris į fantaziją, tačiau tuo pačiu metu nuveda mus nuo realybės ir ištraukia mus nuo dabartinės akimirkos. Gestalto...

Nustokite klausytis savo vidinio imp

Viduje mūsų vadovai yra labai neigiamas skaičius, kritikas, kuris mums pasakoja, ką turėtume daryti ar neturėtume ir kaip turime elgtis....

Nustokite kaltinti akmenį ir galėsite vaikščioti

Poeto Sara Bueno po kelių dienų paskelbė pranešimą, kuriame skaitė: Nustojus kaltinti akmenį, išmoksite vaikščioti. Ar matote save atspindintį? Galbūt kažkas,...

Nustoti kaltinti kitus dėl savo problemų ir imtis kontrolės

Kitų ir aplinkybių užgrobimas yra paprastas būdas neprisiimti atsakomybės, būdas atsiprašyti, kas vyksta. Tačiau tai taip pat yra efektyviausias būdas...

Apibrėžti depresiją ir jos simptomus

Šiandien mes vartojame terminą „depresija“, kad apibrėžtume beveik bet kokį elgesį, kuris verčia mus liūdna. Visuomenėje yra tendencija depresiją vadinti...