Visi straipsniai - Puslapis 523

Minimalizmas atsikratė to, ką palikote, kad padarytumėte savo proto kambarį

Prieš kalbant apie minimalizmą, apžiūrėkite ir suskaičiuokite matomus objektus... Ar manote, kad yra daug dalykų, sukauptų? Daugiau nei jums reikia?...

Įdomumas reguliuoti emocijas

"Koks pasirodys (prote), tiesiog pažvelkite į jį" Ajahn Chah Atsargumas, ar visiškas dėmesys - tai proto gebėjimas stebėti mūsų gyvenimo...

Rūpinimasis mūsų kasdienybe

Daugumos mūsų laukiama užduotis - spręsti mūsų dabartį. Atsiejimas nuo to, kas buvo praeityje, arba nuo to, kas gali atsitikti ateityje,...

Vaikų mokymasis valdyti emocijas

„Mindfulness for children“ suteikia mums daugybę galimybių anksti pagerinti jų dėmesį, naudotis savo smegenimis empatijoje, ramioje ir emocinėje vadyboje. Lygiai...

Vaikų taikymas ugdymo centruose

Pastaraisiais dešimtmečiais bumas 2009 m „Mindfulness“ metodų naudojimas įrodė savo veiksmingumą klinikinės psichologijos kontekste, gauti palankius rezultatus psichopatologijos, pvz., depresijos,...

Atkreipkite dėmesį į neigiamus proto atsiminimus

Frazė, priskiriama filosofui ir psichologui Johnui Dewey: „mes, žinoma, prisimename, kas mus domina ir kodėl mes esame suinteresuoti“. Kai kurie...

Įsidarbinimas bedarbiams kovojant su nusivylimu

Beveik dešimtmetį praleidome kartu su labai aukštu nedarbo lygiu, kuris sukėlė daug žalos žmonėms, kurie kenčia nuo jos, atsidūrę pažeidžiamumo...

Atkreipimas į sąmoningumą ir visišką sąmoningumą

Kas yra dėmesingumas? Šis terminas skirtingais temomis buvo apibrėžtas įvairiais būdais, bet daugiau ar mažiau visi apibrėžimai dėmesingumas Jie sutampa...

Atkreipkite dėmesį į mokytojų ir studentų naudą mokykloje

Praktika Visas dėmesys arba Mindfulness, daugiau nei metodas, kuris turi būti šiuo metu, tai požiūris į gyvenimą. Tai susidūrimo stilius,...