Sportas - Puslapis 6
7 pratimai, skirti sumažinti rankų plonumą
Rankos pratimai idealiai tinka stiprinti ir tonizuoti šią sritį, mes neturime pamiršti, kad norint pasiekti ploną figūrą, turime ne tik...
5 pratimai, skirti 20 min
Fizinis pratimas yra vienas geriausių variantų, jei norime turėti gerą fizinę ir psichologinę sveikatą. Kai kurie šios praktikos privalumai: geresnė...
5 pratimai riebalams deginti iš sporto salės
Daug motyvacijos, dėl kurios daugelis žmonių pradeda vykdyti pratimus, yra deginti riebalus. Žinoma, Riebalų deginimo tikslas gali būti dėl estetinių...
4 pratimai prarasti pilvą
Nesvarbu, ar tai yra estetika ar sveikata, plokščias pilvas yra daugelio ilgesys ir kankinimas Kartais nėra taip lengva atsikratyti papildomų...
3 akimirkos, kurios galėjo pakeisti futbolo istoriją
Šiuo metu mes visi pripažįstame psichologinių kintamųjų dažnis tiek veikimo, tiek sporto srityje. Konkrečiai futbole mes paprastai užmaskuojame juos tokiomis...
15 ligų, užkertančių kelią praktikai
Fizinis pratimas yra vienas iš sveikiausių įpročių, kuriuos gali atlikti žmonės, ir yra daug tyrimų, kurie tai patvirtina. Ir tai,...
13 pratybų pratimai, skirti jūsų sportui
Tempimo pratimai yra naudingi prieš ir po intensyvaus pratybų. Bet taip pat ir patys padeda įgyti jėgų ir sumažinti sąnarių...
13 verpimo nauda jūsų fizinei ir psichinei sveikatai
Niekas neabejoja, kad fizinis pratimas yra naudingas mūsų sveikatai. Per pastarąjį dešimtmetį sporto salės vis labiau populiarėja, ir nors kai...
