Mityba - Puslapis 7
Maitinimas prieš fizinį krūvį, jo metu ir po jo
Daugelis sportininkų savęs klausia: ką turėčiau valgyti prieš mokymą? Ir per pratimą? Ir po treniruotės?Akivaizdu, kad norint atsakyti į visus...
Maisto priedai, kokie yra, kokie yra jų tipai ir poveikis sveikatai
Žinoma, apie tai girdės didelė gyventojų dalis maisto priedų buvimas maiste kad mes perkame, ypač paruoštoje arba supakuotoje vietoje, dažnai...
Vakaro primrole aliejus 9 naudos ir sveikatos savybės
Vakaro primrose aliejus gaunamas iš Šiaurės Amerikos augalų, vadinamų vakaro primrose arba primuliais (Oenothera biennis ir Oenothera lamarckiana), kad norint...
9 sveiki užkandžiai (labai lengva paruošti)
Geras maitinimas visą dieną yra naudingas mūsų sveikatai, bet taip pat išlaiko mūsų energiją ir koncentraciją optimaliame lygyje, kad galėtume...
8 Metų pabaigos receptai, kuriais visi gali nustebinti
Metų pabaigoje vakarienė yra ypatinga data, kai visa šeima renka ir švenčia Naujųjų metų įėjimas. Po gausaus patiekalo, kuriame mėgavomės...
8 mango savybės ir nauda jūsų sveikatai
Kas neturi gero mango kaip turtingas ir maistingas desertas? Šis vaisius pasižymi išskirtiniu skoniu ir yra vertinamas tiek Rytų, tiek...
8 naudos iš geriamojo vandens su citrina ryte
Vaisiai visada buvo didieji žmonių mitybos sąjungininkai. Šimtai tūkstančių metų buvote vienas iš nedaugelio cukraus šaltinių, su kuriais galėjome papildyti...
7 virpesiai pagerina raumenų masę
Yra daug žmonių, kurie prisijungia prie sporto salės, kad pagerintų savo sveikatą ir kūno estetiką. Atidarykite kūną sunkioms treniruotėms, kad...
