Meditacija ir sąmoningumas - Puslapis 3

7 geriausi meistrai (ir antrosios pakopos studentai)

„Mindfulness“ praktika pastaraisiais metais tapo labai madinga dėl daugelio naudos žmonių sveikatai ir produktyvumui, todėl ji taikoma įvairiose srityse, įskaitant...

7 dvasinės atkūrimo privalumai

Vakarų visuomenių gyvenimo būdas daugeliui žmonių sukelia stresą ir kitas problemas, kurios turi įtakos jų emocinei gerovei. nes psichinė ir...

6 geriausi Mindfulness specialistai

„Mindfulness“ yra disciplina, kuri tampa vis svarbesnė psichologinės intervencijos pasaulyje. Jo naudojimas klinikinėje ir sveikatos srityje, taip pat švietime ir...

5 geriausi Mindfulness kursai ir seminarai

¿Ar kada nors važinėjote savo automobiliu į darbą ir kai atvykote į savo kelionės tikslą, supratote, kad nieko neprisimenate apie...

5 geriausi meditacijos kursai, skirti rasti vidinę taiką

Mes gyvename visuomenėje, kurioje dažnai sunku susisiekti su savimi, nes gyvename labai įtakoja mus supančią kultūrą. Be to, su Vakarų...

4 kvėpavimo tipai (ir kaip juos išmokti meditacijoje)

Visi žinome, kad kvėpavimas yra gyvybiškai svarbi veikla žmonėms, ir ne tik todėl, kad tai leidžia mums gyventi. Yra ir...

4 „Mindfulness“ tipai ir jų ypatybės

Mindfulness yra protėvių praktika, kuri pastaraisiais metais Vakaruose įgijo populiarumą, daugiausia naudos, kurią jis suteikia emocinei žmonių sveikatai ir jų...

24 rūšių jogos, kurios pagerins jūsų psichinę pusiausvyrą

Joga, nors ir madinga Vakaruose, yra senoji praktika kuri turi daug naudos tiek fiziniam, tiek psichologiniam. Daugeliui tai yra ne...

Geriausi universitetai stato „Mindfulness“ prieš stresą

Stresas gali būti didelių dimensijų problema ir pražūtingas poveikis universiteto studentams, kuriems dėl įvairių priežasčių yra daromas didelis spaudimas. Laimei,...